10 аппетитных рецептов куриных котлет, приготовленных в аэрогриле

Фото: Sea Wave, AdobeStock

Приготовление в аэрогриле легче и быстрее, чем в духовке. Поэтому неудивительно, что он так популярен! Мы предлагаем тебе рецепты куриных котлет, специально разработанные для этого устройства – они будут сочными, нежными и ароматными. Ваша семья точно оценит!

1. Куриные котлеты с луком в аэрогриле

Фото: AdobeStock

Это классический и самый простой рецепт, подходящий для любых случаев.

Тебе понадобятся: 2 куриных филе, 1-2 луковицы, 1 яйцо, 1 ст.л. муки, соль, специи.

Приготовление: Пропусти куриное филе вместе с луком через мясорубку или измельчи в блендере. Затем добавь яйцо, муку и специи по вкусу, перемешай, отбей фарш и сформируй котлеты влажными руками. Выложи котлеты на пергамент, застеленный в чаше аэрогриля, и запекай 20 минут при 180 градусах, перевернув их через 10 минут.

2. Куриные котлеты в панировке в аэрогриле

Фото: AdobeStock

Добавление манки придает фаршу более интересную и приятную текстуру.

Тебе понадобятся: 500 г куриного фарша, 1 луковица, 1 яйцо, 2 ст.л. манки, панировочные сухари, соль, специи.

Приготовление: Натрите лук на терке и смешайте его с фаршем, добавьте манку, яйцо и специи. Замесите и дайте фаршу настояться 15 минут. Затем влажными руками сформируйте котлеты и обваляйте их в панировочных сухарях. Выложите на пергамент в аэрогриль и запекайте 15 минут при 200 градусах, после чего переверните и готовьте еще 10 минут.

Куриные ножки в аэрогриле: 10 оригинальных рецептов на любой вкус

3. Куриные котлеты с луком и морковью в аэрогриле

Фото: AdobeStock

Сытные и вкусные котлеты для обеда или ужина.

Тебе понадобятся: 600 г куриного фарша, 2 луковицы, 2 моркови, 2 яйца, соль, специи.

Приготовление: Натрите морковь и лук, смешайте их с фаршем, добавьте яйца и приправьте по вкусу. Замесите фарш и сформируйте котлеты. Выложите их на пергамент в аэрогриль и запекайте 20-25 минут при 200 градусах, не забывая перевернуть.

4. Рубленые куриные котлеты в аэрогриле

Фото: AdobeStock

Такой рецепт легко вписывается даже в строгий рацион!

Тебе понадобятся: 500 г куриного филе, 2 яйца, 100 мл греческого йогурта, 2-3 ст.л. муки, соль, специи, ароматные травы.

Приготовление: Мелко нарежь куриное филе и тщательно смешай с йогуртом, яйцами и специями. Добавь муку, снова перемешай и оставь фарш на 10-15 минут. Затем застели решетку пергаментом и выложи котлеты ложкой. Запекай 10 минут при 180 градусах, затем переверни и готовь еще 7-10 минут.

Куриные котлеты с кабачком: 15 замечательных рецептов на каждый день

5. Диетические куриные котлеты с отрубями в аэрогриле

Фото: AdobeStock

Диетические блюда могут быть вкусными, и это отличный пример!

Тебе понадобятся: 2 куриных филе, 1 морковь, 1 луковица, 1 яйцо, 100 мл кефира или сметаны, 2 ст.л. овсяных отрубей, соль, специи.

Приготовление: Измельчи куриное филе с овощами в блендере до однородной массы, добавь остальные ингредиенты и тщательно перемешай. Сформируй котлеты влажными руками, выложи их на решетку аэрогриля и запекай 20 минут при 200 градусах, перевернув через 10 минут.

6. Куриные котлеты с хлебом в аэрогриле

Фото: AdobeStock

Для любителей классических рецептов.

Тебе понадобятся: 500 г куриного филе, 50 г лука, 80-100 г белого хлеба, 150 мл молока или воды, соль, специи.

Приготовление: Замочи белый хлеб в молоке или воде заранее, слегка отожми и пропусти вместе с куриным филе и луком через мясорубку. Приправь и отбей фарш, затем сформируй из него котлеты влажными руками. Выложи их на пергамент и запекай 20-25 минут при 200 градусах, перевернув в процессе готовки.

15 рецептов котлет в аэрогриле, которые сможет приготовить каждый

7. Куриные котлеты с кабачком в аэрогриле

Фото: AdobeStock

Кабачок – отличный способ сделать фарш более сочным.

Тебе понадобятся: 500 г куриного фарша, 1 кабачок, 1 луковица, 1 яйцо, панировочные сухари, соль, паприка, сушеный чеснок, специи по вкусу.

Приготовление: Натрите кабачок и слегка отожмите. Лук также натрите или мелко нарежьте, затем смешайте все ингредиенты. Отбейте фарш и сформируйте котлеты влажными руками. Выложите их на пергамент в аэрогриль и запекайте 20-25 минут при 180-190 градусах, перевернув через 10-12 минут.

8. Куриные котлеты с творогом в аэрогриле

Фото: AdobeStock

Этот рецепт подойдет тем, кто стремится увеличить потребление белка.

Тебе понадобятся: 500 г куриного фарша, 200 г творога, 1 яйцо, панировочные сухари, соль, специи, ароматные травы.

Приготовление: Тщательно смешайте куриный фарш с творогом и яйцом, приправьте по вкусу. Можно добавить натертую морковь или мелко нарезанную зелень. Сформируйте котлеты влажными руками, обваляйте их в панировочных сухарях и выложите на решетку аэрогриля. Запекайте 20-25 минут при 200 градусах, перевернув один раз в процессе.

Куриные бедра в аэрогриле: 12 рецептов, которые точно стоит приготовить

9. Куриные котлеты с брокколи в аэрогриле

Фото: AdobeStock

Отличный вариант, чтобы накормить семью чем-то полезным.

Тебе понадобятся: 2 куриных филе, 200 г брокколи, 1 морковь, 1 яйцо, 2 зубчика чеснока, зелень, соль, специи, ароматные травы.

Приготовление: Нарежьте куриное филе и овощи, чеснок и зелень, поместите все в блендер. Взбейте до однородности, затем добавьте яйцо и приправы. Сформируйте котлеты и выложите их на решетку аэрогриля, застеленную пергаментом. Готовьте 25 минут при 180 градусах, перевернув один раз.

10. Куриные котлеты с грибами в аэрогриле

Фото: AdobeStock

Что может быть лучше курицы с грибами, но теперь в виде котлет?

Тебе понадобятся: 2 куриных филе, 200 г шампиньонов, 1 луковица, 100 г твердого сыра, 1 яйцо, 2 ст.л. муки, 2 ст.л. панировочных сухарей, соль, специи.

Приготовление: Измельчите и обжарьте грибы с луком, натрите сыр на терке и пропустите куриное филе через мясорубку. Смешайте все ингредиенты, отбейте фарш и сформируйте котлеты. При желании обваляйте их в панировочных сухарях. Запекайте котлеты 20-25 минут в аэрогриле при 190-205 градусах, обязательно перевернув через 10 минут.