Мы искренне надеемся, что в процессе чтения данной статьи у вас на лице появится улыбка.Вера Ермакова
Когда мы улыбаемся, активируется более двадцати мышц нашего лица, и это происходит совсем не зря. Самое простое и приятное, что мы можем сделать для себя в данный момент, — это широко улыбнуться. Обратите внимание, как привычка часто и искренне улыбаться влияет на нашу жизнь.
На счастье в браке
Мы не знаем, каким образом это происходит, но это научно подтвержденный факт: чем чаще человек улыбается, тем больше он счастлив в семейной жизни.
Исследователи Университета ДеПау изучили улыбки множества выпускников на их фотографиях, сопоставили их с данными о семейной жизни, и пришли к удивительному выводу: у тех, кто улыбался чаще и шире всего, вероятность развода была в пять раз ниже, чем у тех, кто не проявлял улыбок.
На ощущение счастья
Всего одна улыбка активирует систему вознаграждения в нашем мозге, отвечающую за выработку «гормонов радости» — эндорфина и дофамина, вдвое сильнее, чем плитка шоколада, известная как стимулятор радости.
Причем как искренняя, так и «натянутая» улыбка работают одинаково: достаточно встать перед зеркалом и приподнять уголки рта вверх — и мозг получает соответствующую сигнал.
На продолжительность жизни
В ходе небольшого исследования, проведенного в 2010 году, ученые сравнили ширину улыбки 150 игроков Высшей лиги бейсбола на фотографии, сделанной в 1952 году, с их продолжительностью жизни.
Выяснили, что чем более искренней и широкой была улыбка, тем дольше жил ее обладатель: в среднем, самые улыбчивые бейсболисты дожили до 80 лет. Те же, чья улыбка была менее заметной, прожили до 75 лет.
А вот средняя продолжительность жизни самых серьезных и неулыбчивых спортсменов составила всего 72 года. Запомните этот факт!
На молодость и красоту
Неважно, сколько лет вашему собеседнику — если он улыбается, он кажется нам на 5-10 лет моложе.
Причем чем старше человек на самом деле, тем больше лет «стирает» его улыбка.
И еще один приятный момент: мужчины считают улыбающихся женщин более привлекательными, чем серьезных. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Emotion в 2010 году.
