После достижения тридцати пяти лет овал лица начинает терять свою четкость. Это обусловлено привычками, которые мы зачастую не замечаем в повседневной жизни.
С возрастом кожа теряет свою плотность и упругость, что приводит к менее четкому контуру лица. Однако скорость этих изменений может различаться. На состояние кожи значительно влияют привычки, которые мы обычно не замечаем.
Привычка постоянно смотреть в телефон
Многие используют телефон по 5–6 часов в день. При этом голова почти всегда наклонена вниз, а шея длительное время остается в одном положении.
Такое положение создает дополнительную нагрузку на мышцы шеи и нижней части лица. Со временем это может привести к ухудшению состояния тканей в области подбородка и сделать овал лица менее четким.
Чтобы снизить такую нагрузку, желательно держать телефон на уровне глаз, а не на коленях или ниже лица. Полезно также время от времени выпрямлять шею и делать небольшие перерывы для разминки.
Сон лицом в подушку
Положение во время сна также влияет на внешний вид. Когда человек спит лицом в подушку или сильно прижимает щеку к ткани, кожа на протяжении нескольких часов находится под давлением.
Из-за этого утром на коже появляются выраженные заломы и отечность. Если такая ситуация повторяется каждую ночь, ткани постепенно начинают хуже держать форму, и нижняя часть лица выглядит более рыхлой.
Полностью контролировать положение во сне сложно, но можно снизить влияние этой привычки. Помогает использование более высокой или плотной подушки, которая поддерживает шею. Также полезны наволочки из гладких тканей — например, сатина или шелка, так как на них кожа меньше смещается, и заломы после сна выражены слабее.
