Измены в отношениях – это непростая и болезненная тема, способная привести к серьезным последствиям для обеих сторон.
Редакция Леди Mail поговорила с психологом и сексологом Ириной Зерцог о том, как распознать, что у вашего партнера появилась другая женщина, и что с этой информацией делать.
Ирина Херцог
Клинический психолог, сексолог
Признаки, указывающие на измену партнера, могут быть разнообразными – от явных до скрытых, на которые сначала можно не обратить внимания.
К очевидным признакам можно отнести:
- зависание мужчины в телефоне,
- внезапные задержки на работе,
- трата семейного бюджета в неизвестном направлении,
- новые вещи в гардеробе,
- следы помады на рубашке.
В то же время неочевидные признаки стоит рассмотреть более детально.
- 1) Проблемы в интимной жизни
- 2) Новые фразы и интонации в разговоре
- 3) Проявление агрессии и недовольства
- 4) Изменение запаха тела
- 5) Путаница в показаниях и эмоциональное отдаление
- Что делать, если вы столкнулись с изменой?
- 1) Не подавляйте свои чувства и реакции
- 2) Определите, что для вас важно
- 3) Обратитесь к профессионалу
1) Проблемы в интимной жизни
Сексологи и психологи, работая с людьми, пережившими любовные треугольники, утверждают, что одним из явных признаков измены является отсутствие близости. Или, наоборот, когда секс происходит значительно чаще, что может указывать на некую компенсацию или чувство вины партнера. Иногда меняется техника: например, секс становится более грубым или слишком быстрым, или у мужчины появляются новые предпочтения.
2) Новые фразы и интонации в разговоре
Если партнер неожиданно начинает использовать новые слова или интонации, которые кардинально отличаются от привычных, это тоже может вызвать подозрения. Часто, общаясь с новым человеком, мы неосознанно стараемся подстроиться под него и можем перенимать даже его привычки.
3) Проявление агрессии и недовольства
Еще одним признаком появления любовницы может быть изменение характера и поведения партнера в худшую сторону: он становится раздражительным по пустякам, может искать повод для ссоры и конфликта на ровном месте. Это происходит потому, что мужчина испытывает чувство вины и как будто наказывает себя, становясь заметно плохим.
4) Изменение запаха тела
При наличии новой женщины мужчина может уделять больше внимания своему внешнему виду: менять стиль одежды, использовать новый парфюм. Также при контакте с другой женщиной у него может изменяться запах тела – ароматы, натуральные или духи, не могут не оставить своего следа.
5) Путаница в показаниях и эмоциональное отдаление
Заводя роман на стороне, мужчина начинает избегать общения, прекращает делиться событиями, произошедшими с ним за день, больше не говорит о планах и бытовых мелочах, так как его мысли занимают совершенно иные вопросы. Все разговоры сводятся к стандартным «да» или «нет». Также можно заметить, как он запутывается в своих словах: дает противоречивую информацию и забывает, когда, где и с кем проводил время.
Что делать, если вы столкнулись с изменой?
1) Не подавляйте свои чувства и реакции
Проведите прямой разговор с мужчиной, но старайтесь избегать обвинений. Выслушайте его точку зрения.
2) Определите, что для вас важно
Или чего вы хотите от своих отношений – попытаться их восстановить или расстаться и искать счастье с другим человеком?
Вы можете задать себе следующие вопросы:
- Что происходит с нашими отношениями? Возможно, мы в кризисе? Как обстоят дела в интимной сфере?
- В отношениях каждый получает то, что хотел бы получать?
- Что хотелось бы получить каждому из нас, что в этих отношениях было недоступно?
- Помогла ли измена удовлетворить потребности каждого?
- Какие планы и ориентиры у каждого из нас после произошедшего?
Какое бы решение вы ни приняли, оно должно быть осознанным и основываться на ваших собственных ценностях.
3) Обратитесь к профессионалу
Консультация с психологом или сексологом может помочь лучше понять вашу ситуацию и найти пути к прощению и благополучию.
Измена не всегда означает разрыв. Если партнеры решат остаться вместе, важно рассматривать измену не как предательство, а как стартовую точку для новых отношений.
Чтобы преодолеть кризис и восстановить доверие, требуется серьезная совместная работа. Но если пара сможет справиться с этим, то их отношения, безусловно, станут более глубокими и значимыми.
Источник
