Вот секрет красивого и стойкого загара Это интересно #Всё_о_Красоте 
Гончарова Мария Сергеевна 13:30 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ Гончарова Мария Сергеевна Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Во время отпуска многие либо быстро «сгорают», либо загар вообще не ложится, в результате чего на коже и лице появляются пигментные пятна. Дело в том, что к загару следует начинать готовить кожу заранее. И это касается не соляриев и даже не УФ-защиты. Подробности расскажет ИА EAOMedia.
Вот секрет: за две недели до активного солнечного света начните употреблять продукты, содержащие бета-каротин: морковь, сладкий картофель, шпинат, абрикосы. Можно добавить в рацион столовую ложку томатной пасты в день — ликопин усиливает естественную защиту от УФ.
Бета-каротин выполняет роль внутреннего фильтра, а антиоксиданты помогают предотвратить фотостарение. Этот метод не заменяет санскрин, но способствует более равномерному загару и меньшему повреждению кожи.
Естественно, не следует забывать о специальных маслах с УФ-фильтром — они также могут повлиять на оттенок загара, хотя их основная функция заключается в защите от солнца.
Игнорировать их нельзя, иначе за красивый цвет кожи, который сохранится всего пару месяцев, придется расплачиваться годами преждевременного старения.
Так что иногда достаточно порции морковного салата в день, чтобы подготовить кожу к отпуску — мягко и безопасно. Однако важно не переборщить, так как избыток бета-каротина может придавать желтоватый оттенок.
Источник
