Голос выдает волнение? Эксперт вокального шоу раскрывает секреты уверенного звучания: дыхание, дикция, паузы и осанка. Простые методы, которые помогут вам звучать мощно и выразительно.
Публичные выступления всегда вызывают особое волнение. Когда нужно произнести что-то важное, сделать тост, высказать свою точку зрения на собрании или просто поддержать разговор с интересным собеседником — уровень тревоги возрастает, а голос подводит. Он звучит тише, выше или неуверенно, чем хотелось бы. В итоге теряется и суть, и впечатление от вашего выступления размываются. На самом деле, голос является основным инструментом влияния. Как и любой инструмент, им можно научиться управлять. Это не связано с развитием оперного пения, а касается силы и убедительности в любых повседневных ситуациях. Как сделать так, чтобы ваш голос звучал увереннее и эффективнее, разбираемся с Ириной Олифер — эстрадной певицей, экспертом вокального шоу «Ну-ка, все вместе!»
Ирина Олифер
Эстрадная певица, эксперт вокального шоу «Ну-ка, все вместе!»
Дыхание — это основа
Уверенный голос формируется не в горле, а в животе. Вспомните, как вы вздыхаете от облегчения: это глубокое, низкое дыхание. Оно именно то, что необходимо для речи. Как его достичь? Положите руку на живот, сделайте спокойный вдох через нос на 4 счета, ощущая, как рука поднимается. Задержите дыхание на 4 счета. Медленно выдыхайте через чуть приоткрытый рот на 6–8 счетов, словно хотите согреть стекло. Это упражнение быстро успокаивает нервы и активирует глубокое звучание. Выполняйте его 2 минуты перед важной беседой.
Посыл и дикция
Звук должен идти вперед, а не оставаться во рту. Секрет убедительности и красивой речи заключается в четкости согласных. Не обязательно говорить громче, нужно говорить яснее. Для этого можно взять любую скороговорку или просто фразу и произносить её очень медленно, выговаривая каждый согласный звук. Затем произнесите её в обычном темпе, сохраняя ту же четкость. Это делает речь понятной и энергичной, даже если вы говорите шепотом.
Источник
