Если вам кажется, что мужчина то приближается, то отдаляется, возможно, это не просто ваше впечатление. Узнайте в нашей статье, что представляют собой «эмоциональные качели», и как поступить, если они стали частью ваших отношений.
Психолог Гульнара Тайчинова — о том, почему человек «сажает» на эмоциональные качели, как они проявляются, и что важно знать, чтобы выйти из этой ситуации.
Гульнара Тайчинова
Психолог, телесно-ориентированный терапевт
О, как ярко начинался роман: комплименты и забота, приятные сюрпризы и подарки, фразы типа «Ты идеальна, я всю жизнь искал такую»! А затем неожиданно наступает холод, отстраненность или даже игнорирование. Что произошло? Вы начинаете анализировать свое поведение, пытаетесь понять, чем могли его обидеть, мечтаете восстановить связь. И вот партнер вновь появляется, словно яркое солнце, согревает и светит еще ярче. Но надолго ли?
Давайте разберемся, что может значить такое поведение.
Как проявляются эмоциональные качели
Скачки в настроении от одной крайности к другой называются эмоциональными качелями. Например, когда партнер периодически переключает ваши отношения между состояниями «горячо» и «холодно», и вы теряете ощущение стабильности, пытаясь понять, когда он оказывается настоящим. У вас возникают противоположные чувства — от радости и нежности до обиды и горечи разочарования. Такие колебания создают зависимость: вы стремитесь выбраться из состояния «холода» обратно в «горячую фазу», и готовы подстраиваться под партнера.
Почему человек «сажает» на эмоциональные качели
Такое поведение может представлять собой сознательную манипуляцию, особенно у людей с нарциссическими чертами. Такие индивиды испытывают завышенное чувство собственной значимости и одновременно ощущают свою ничтожность. Им необходимо получать похвалу и восхищение от окружающих, а также контролировать их, поэтому они действуют подобным образом.
Кроме того, эмоциональные качели могут отражать тревожный или избегающий тип привязанности, когда человек боится близости. Ему требуются постоянные подтверждения любви, но из-за страха предательства он сам начинает отстраняться и избегать встреч.
