Top.Mail.Ru
Московская область
+
Добавить компанию
Войти

День профилактики бессонницы

бессонница
нарушение сна
сомнолог
Мероприятие прошло!
14 сентября 2019 г.
Московский Дом Книги
День профилактики бессонницы
Расписание
Адрес

Стоимость участия: Бесплатно. По предварительной регистрации.

Президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. Бузунов Роман Вячеславович приглашает Вас на «День профилактики бессонницы».

Каждый год 7-8% населения сталкиваются с острой бессонницей – кратковременным, обычно внезапно наступающим расстройством сна. Примерно у 25% из них бессонница закрепляется и становится хронической.

Около 6 миллионов россиян страдают длительной бессонницей. Из них порядка 450 000 человек плохо спят уже 5 лет или более. Причем треть этих людей обращались к врачу 2 или более раз, но по-прежнему имеют расстройство сна.

В России бессонницу до сих пор лечат устаревшими методами – пытаясь просто подавить нервную систему и вызвать сон с помощью снотворных, антидепрессантов, транквилизаторов… Это помогает на короткое время, но в перспективе чаще всего не решает и даже усугубляет проблему! Добавляются боязнь уснуть без таблетки, формируются привыкание и зависимость.

Между тем, в 2017 году во всем мире кардинально поменялись подходы к терапии бессонницы. В качестве метода первой линии лечения была принята когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, которая обучает человека навыкам быстрого засыпания и поддержания сна, релаксации и другим необходимым компонентам здорового сна.

В программе:

  • Круглый стол «Хороший сон с Доктором Бузуновым», где будут освещены вопросы современного лечения и профилактики бессонницы.
  • Презентация книги Р.В. Бузунова и С.А. Черкасовой «Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель».

Официальный сайт мероприятия

Организатор: Московский Дом Книги.

Расписание
Добавить в
14
суббота
сентября
14:30 - 18:00
Адрес
Московский Дом Книги
г. Москва, ул. Новый Арбат, д. 8
Арбатская
Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter