Что советует гороскоп, чтобы скорее успокоиться и расслабиться?Мария Войтович
Каждому из нас порой нужно просто выдохнуть, успокоиться и по-настоящему расслабиться. Рассмотрим, как астрологи советуют это осуществить.
Овен
Огненный и импульсивный Овен в стрессовой ситуации часто стремится устроить громкий скандал: и напряжение снимет, и других в тонус приведет.
Но это средство слишком радикально, чтобы использовать его постоянно – и родные в какой-то момент могут просто иссякнуть.
Лучше обратиться к физической активности, причем наиболее эффективными будут медленные виды нагрузок: йога, пилатес, стречинг. Главное – собраться с силами и не злиться на инструктора: его задача – быть медленным. В этом и заключается суть.
Телец
Тельцы во всем стараются делать тщательно, и стресс для них – не исключение. Напряжение они накапливают долго и с наслаждением, поэтому на избавление от него тоже потребуется немало времени.
Звезды советуют Тельцам расслабляться через рутинные, но творческие занятия, например, готовку. Чем сложнее будет рецепт, тем быстрее уйдет стресс – попробуйте!
Близнецы
Удивительно, но факт: даже эти легкие натуры могут уставать и испытывать стресс. Близнецам стоит выбрать один (это важно! Всего один!) проверенный друг и неспешно сыграть с ним в какую-либо интеллектуальную игру (шахматы, монополия или скраббл подойдут).
Либо, если ситуация совсем плоха, взять интересную книгу и погрузиться в вымышленные приключения – так накопится ресурс для новых и реальных.
Рак
Наилучшее спасение от всех бед для Рака – это его семья. Если в жизни все идет не так, то оптимальным решением будет устроить уютное гнездышко из пледов, запастись вкусностями, обнять близкого человека и без конца смотреть десять-пятнадцать серий какого-нибудь качественного сериала. Естественно, на темы любви, семьи и романтики.
