Это интересно #Всё_о_Красоте 
Алина Рейн 03:38 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ. Алина Рейн Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Иногда контур лица теряет четкость не из-за возраста, а в результате привычек. Например, наклон головы при использовании телефона, сон на высокой подушке или постоянное жевание с одной стороны. Кожа обвисает, под челюстью возникает тяжесть, а в зеркале лицо выглядит уставшим и округлым. При этом нет времени на посещение массажиста, да и желание терпеть болезненные процедуры отсутствует.
Хорошая новость заключается в том, что для восстановления четких линий не нужны никакие специальные гаджеты, сыворотки или сложные техники. Необходимо всего лишь активировать подкожную мышцу шеи. Именно она подтягивает ткани вверх, поддерживает каркас лица и визуально уменьшает второй подбородок. Эта мышца работает даже когда вы просто отдыхаете перед сном.
Движение первое: «Тяга к потолку»
Как выполнять:
- Лягте на спину, расслабьте плечи, руки расположите вдоль тела.
- Постепенно запрокиньте голову назад, смотря в потолок.
- На выдохе вытяните нижнюю челюсть вперед и вверх, ощущая натяжение под подбородком.
- Задержитесь в этом положении на десять секунд, сохраняя ровное дыхание.
- Медленно вернитесь в исходное положение.
Движение второе: «Упор языком»
Как выполнять:
- Оставаясь в том же положении, прижмите язык к небу с легким усилием.
- Почувствуйте напряжение во всей области под челюстью.
- Держите двадцать секунд, не сжимая зубы и не поднимая плечи.
- Повторите это упражнение пять раз.
Эти упражнения не приведут к морщинам или не потребуют времени на салонные процедуры. Уже через семь-десять дней контур станет более четким, кожа на шее подтянется, а привычные серьги будут выглядеть аккуратнее на открытой линии лица.
Источник
