Если вы приобретаете дорогостоящую вещь с целью получить оценку окружающих или посещаете статусные мероприятия, чтобы потом поделиться фотографиями в социальных сетях и получить лайки, стоит задуматься. Может быть, вы делаете это исключительно ради похвалы и одобрения со стороны других?
Разбираемся с психологом Гульнарой Тайчиновой, почему может появляться желание сделать что-то, чтобы другие позавидовали.
Гульнара Тайчинова
Психолог, телесно-ориентированный терапевт
Признайтесь откровенно: нравится ли вам, когда вам завидуют? А если оставить в стороне стыдливое «Да что вы, мне все равно» и заглянуть внутрь себя поглубже?
Когда кто-то в разговоре неожиданно говорит: «Везет тебе, я бы тоже так хотела», или коллега рассматривает вашу новую сумочку с выражением лица «Ничего себе» — внутри что-то приятно колеблется? Не стоит смущаться, многим знакомо это чувство.
Но откуда оно берется и насколько безобидно?
Что стоит за желанием вызывать зависть
На самом деле стремление вызывать зависть у окружающих вполне естественно. У него есть несколько оснований.
- Потребность в признании. Мы все стремимся быть замеченными и оцененными. И когда кто-то нам завидует, это приносит приятную дозу социального признания: «На меня обратили внимание, я интересный человек».
- Сравнение себя с другими. С детства мы привыкаем сравнивать: кто быстрее бегает, у кого одежда красивее, у кого оценки лучше. Став взрослыми, мы продолжаем это делать, только ставки изменяются: зарплата, квартира, отдых, отношения. Когда нам кто-то завидует, в нашей внутренней «турнирной таблице» мы поднимаемся выше.
- Желание подтвердить свою ценность. Иногда зависть других становится подтверждением, что вы — на верном пути и не зря стараетесь. Особенно если вы сами не до конца уверены в себе. Внешняя реакция словно укрепляет самооценку.
- Скрытая конкуренция. Для некоторых людей азарт выигрывать стоит на первом месте, он движет их по жизни. И зависть других воспринимается как доказательство победы: мол, вот она — моя «золотая медаль», только в виде восхищенного взгляда.
- Компенсация прошлых обид. Если в детстве или юности нас недооценивали, могли обидеть или унизить, стремление вызвать зависть иногда становится способом доказательства, что вы — объект восхищения, а не унижения. Это своеобразная внутренняя месть: «Вы не верили в меня? Теперь посмотрите, на что я способен!»
