На 99% это реклама, а мочегонный эффект приводит лишь к кратковременной потере жидкости Общество #Здоровье наше все 
Соколовская Наталия
Фото: ИА PrimaMedia Соколовская Наталия Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter Для всех, кому за 50: эта каша омолаживает сердце и устраняет холестериновые бляшки
PrimaMedia, 3 сентября. Чаи для похудения, которые активно рекламируются как средство для быстрого избавления от лишнего веса, на самом деле не способствуют сжиганию жира. Диетолог Ольга Ямилова охарактеризовала подобные продукты как на 99% результат маркетинга.
«Мочегонные и слабительные свойства обеспечивают лишь временную потерю жидкости, а не жира. Жиросжигающих веществ, таких как L-карнитин, в этих чаях крайне мало», — добавила специалист.
По её словам, регулярное употребление таких напитков может нанести вред организму: они приводят к обезвоживанию, вымывают электролиты, негативно сказываются на микрофлоре и функции кишечника. При чрезмерном потреблении могут возникнуть проблемы с усвоением витаминов, дисбактериоз, запоры и даже атрофия кишечника.
Безопасной альтернативой диетолог считает зелёный, белый, фруктовый чай или травяные смеси — с ромашкой, мятой. Однако и эти напитки следует воспринимать только как дополнение к питьевому режиму, а не как средство для похудения. При этом тёплые напитки без добавления сахара помогают временно угасить чувство голода между приёмами пищи, отметила Ольга Ямилова.
Источник
