От звука хруста пальцев больше страдают окружающие, чем сами суставы. Тем не менее, бывают ситуации, когда стоит обратиться к врачу.
Психологи ассоциируют привычку хрустеть пальцами с методом концентрации, подобно Шерлоку Холмсу, который во время глубоких размышлений играл на скрипке. Он делал это на автомате, не задумываясь о реакции бедного Ватсона.
По аналогичной причине большинство людей, хрустящих пальцами в общественных местах, не задумываются о том, как этот звук воспринимается окружающими. Интересно, что хотя такое поведение действительно может раздражать нервную систему и вызывать гнев, на здоровье суставов это, как правило, не оказывает негативного влияния.
Электрическая грелка для рук
SkinFlex от 1400 ₽ Эта электрическая грелка предназначена для быстрого и комфортного обогрева рук в холодную погоду. Компактное устройство удобно брать с собой и использовать в дороге, на прогулке или в офисе. Магнитная конструкция позволяет использовать две грелки одновременно для обеих рук. Где купить Ozon Wildberries 
Крем для рук с ретинолом
MCNALLY от 149 ₽ Крем для рук с ретинолом и экстрактом центеллы для ухода за кожей на протяжении дня. Способствует смягчению рук и снижению их сухости. Компактный формат удобен для хранения в сумке и поездок, имеет выраженный аромат розы. Где купить Подружка Wildberries
«Нет доказательств того, что хруст пальцев может привести к артриту или другим серьезным заболеваниям суставов, – поясняет врач-терапевт, ведущий специалист сети клиник "Семейная" Александр Лаврищев. – Хруст пальцев возникает из-за снижения давления суставной жидкости при сжатии кисти. Каждый сустав окружен капсулой с суставной жидкостью, содержащей азот и углекислый газ. Когда человек "хрустит" пальцами, он быстро растягивает капсулу, создавая временный вакуум внутри полости сустава. В результате из нее выходят растворенные в жидкости газы, и образуется маленький газовый пузырь. Когда пальцы двигаются, этот пузырь может "взорваться" и раствориться обратно в жидкости, издавая характерный звук. Поэтому некоторые люди с более подвижными суставами могут легко "хрустеть" пальцами. У других же частое повторение может вызывать неприятные ощущения в области суставов и утолщение кожи над ними, но в целом, хруст обычно безопасен».
Обратиться к терапевту или травматологу стоит в тех случаях, когда хруст пальцев сопровождается болью, отеком, покраснением или скованностью движений. Это может указывать на травму оболочки сустава или повреждение его части: например, разрыв мениска или воспаление сустава.
Что касается артроза, которым часто пугают всех, кто «хрустит», то речь обычно не идет, так как он развивается на протяжении десятилетий, и хруст не считается явной проблемой. По результатам анализов крови и рентгеновских снимков (и, если потребуется, МРТ), врач сможет поставить диагноз и определить дальнейшие действия.
Источник
