Читайте колонку психолога Надежды Нарутович для Леди Mail о том, почему нас может привлекать тот или иной типаж.
Выбор партнера — удивительный процесс, который иногда кажется необъяснимым. Почему кто-то становится объектом нашего влечения, а кто-то — нет?
В поиске ответов на эти вопросы обратимся к теории трансактного анализа, разработанной Эриком Берном, и глубоким законам психологии отношений.
Надежда Нарутович
Психолог
Все из детства
Эрик Берн предложил психологическую «теорию игр» — поведенческих сценариев, которые мы неосознанно повторяем в отношениях. В современных реалиях влюбленность нередко сопровождается играми, в которых мы переживаем эмоции, знакомые с детства. Отношения становятся настоящей «площадкой» для этих игр.
Берн утверждал, что наше поведение формируется в раннем возрасте под влиянием родительской фигуры — самого значимого взрослого, который был рядом с нами до семи лет. Влюбляясь, мы иногда ищем отражение этой фигуры в нашем партнере.
Задайте себе вопросы: кого я считала самым близким человеком в детстве, какие у него (или нее) были положительные и отрицательные черты характера? А теперь проанализируйте, присутствуют ли они у тех, в кого вы влюблялись.
Влияние самооценки
Самооценка также оказывает влияние на наш выбор партнера. Часто люди стремятся привлекать тех, кто подтверждает их собственную ценность, и такие отношения становятся источником поддержки и уверенности.
Низкая самооценка, наоборот, может привести к выбору человека, который не удовлетворяет истинным потребностям, или к токсичным отношениям, которые только подчеркивают негативные убеждения о себе.
Кроме того, низкая самооценка может быть следствием детских переживаний. Если значимый взрослый не подчеркивал вашу ценность, не давал безусловной родительской любви, то вы бессознательно можете искать партнера, который подтверждает эти негативные установки о себе.
<div class="mediaPollEmbed" data-id="c3818d82-22eb-515e-b27a-4eadbaf0cab9" data-prerendered><noscript><section><h2>Сколько вы потратили на уход в 2023 году?</h2><p>7 вопросов</p><p>Проект Леди Mail.ru решил выяснить у россиянок, какими уходовыми средствами они пользовались в этом году и что именно изменилось на их полках в ванной.</p><form method="POST" action="https://media-poll.mail.ru/api/c3818d82-22eb-515e-b27a-4eadbaf0cab9"><fieldset><legend>Сколько вам лет?</legend><label><input type="radio" name="7408" value="27538"/>Меньше 18</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27539"/>От 18 до 22</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27540"/>От 22 до 26</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27541"/>От 27 до 35</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27542"/>От 36 до 45</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27543"/>Больше 45</label><br/></fieldset><button type="submit">Далее</button></form></section></noscript></div><script type="text/javascript">(function(){window.mediaPoll=window.mediaPoll||{};function renderEmbeds(){var embeds=document.querySelectorAll('.mediaPollEmbed');if(!embeds.length){return;}for(var i=0;i<embeds.length;i++){var embed=embeds[i];var uuid=embed.dataset.id;window.mediaPoll.render(uuid,embed);}}function loadEmbed(){var head=document.getElementsByTagName('head')[0];var script=document.createElement('script');script.type='text/javascript';script.defer=!0;script.async=!0;script.src='https://media-poll.mail.ru/-/1701695249302/embed/main.js';script.onload=renderEmbeds;if(!window.mediaPoll.appended){head.appendChild(script);window.mediaPoll.appended=!0;}}if(window.mediaPoll.appended){renderEmbeds();}else{if(window.opera=='[object Opera]'&&!document.addEventListener){window.attachEvent('onload',loadEmbed);}else{document.addEventListener('DOMContentLoaded',loadEmbed,!1);}if(document.readyState !== 'loading'){loadEmbed();}}})();</script>
Почему некоторым везет в любви, а другим — нет?
Магия встречи с подходящим партнером — это не просто удача. В основе этого лежит не только химия, но и готовность каждого человека строить зрелые отношения, освобождаясь от детских «игр», которые они привыкли повторять.
Зрелость и взрослая позиция — вот залог успешного выбора любящего и поддерживающего партнера, а также построения здоровых отношений.
Как избежать ловушек старых игр?
- Осознавайте повторяющиеся сценарии в своей жизни и избавляйтесь от тех, которые приводят к нежелательным последствиям, например, токсичным отношениям. Возможно, в этом вам поможет психолог.
- Развивайте наблюдательность — следите за гармоничными парами, если в вашей семье таких примеров не было.
- Прочитайте несколько книг о построении отношений и повышении самооценки. Работайте над своими шаблонами поведения, совершенствуйте себя.
