Не у всех есть возможность похвастаться радостным детством, наполненным теплом и доверием в семье. Иногда приходится сталкиваться с более жестокой реальностью, где детство оказалось не таким радостным, как хотелось бы. В будущем это может стать причиной психологических травм и, как следствие, обид на родителей за то, что они не проявили любви, не поняли или не дали достаточно.
Следует ли прощать родителей и почему это имеет значение, рассказала психолог Елена Ярикова.
Елена Ярикова
Кандидат психологических наук, психолог
В неблагополучной семье часто встречаются такие модели поведения, как унижение, отвержение, игнорирование, непринятие, пренебрежение. Это оставляет множество психотравм у ребенка, которые продолжают преследовать его и во взрослом возрасте: возникают трудности в построении отношений, самоидентификации в обществе, эмоциональной регуляции и установлении личных границ.
Тем не менее, несмотря на то что отношения между детьми и родителями оказывают значительное влияние на будущее, детский опыт не является единственным важным фактором. Не менее значим также личный опыт и социализация вне дома.
Иными словами, во взрослом возрасте человек способен изменить привычный сценарий и формировать новые убеждения, а не использовать тяжелое детство как оправдание для своих неудач.
Существует два пути развития событий для выхода из неблагополучной семьи: повторение предыдущего сценария или полное отрицание подобной модели как ориентира для своей жизни. Это еще раз подчеркивает, что каждый сам решает, как ему двигаться по жизни: с чувством неудовлетворенности и обиды или с желанием строить жизнь по своим правилам.
Нужно ли прощать родителей? Решение только за вами. Но важно осознать, что изменить своих близких не получится, а вот изменить свое отношение к ситуации — в ваших силах. Прощать следует не для кого-то, а исключительно для себя.
