Любимое занятие может сделать нас поистине счастливыми и наполнить жизнь смыслом. Но как его найти?Вера Ермакова
Люди, у которых есть по-настоящему увлекательные и любимые занятия, испытывают больше счастья, медленнее стареют и даже живут дольше – это подтверждено научными исследованиями. Но как же отыскать хобби, которое станет настоящей страстью, особенно в зрелом возрасте? У нас есть несколько рекомендаций: попробуйте, возможно, что-то из них вам подойдет.
Подсматривайте
Иногда, чтобы обнаружить дело своей мечты, нам не хватает лишь воображения: возможно, мы бы с удовольствием занялись чем-то (и, возможно, достигли бы в этом значительных успехов), но просто не осознаем, что такое занятие доступно.
Исследуйте увлечения известных людей – или просто ваших знакомых, примеряйте их на себя. Попробуйте представить, как бы вы себя ощущали, если бы занимались тем или иным делом – и выбирайте!
Расспрашивайте
Иногда со стороны действительно видно лучше, в том числе – и наши уникальные способности. Как бы это ни было печально, но большинство из нас плохо знает себя и даже не догадывается, какими мы на самом деле удивительными можем быть.
Попросите своих близких и друзей поделиться, какие ваши качества их действительно впечатляют, каким из ваших умений они по-доброму завидуют.
Кроме того, можно просто спросить, что, по их мнению, у вас получается или могло бы получиться лучше всего, – ответы, скорее всего, вас удивят.
Подражайте
Посмотрите вокруг: в вашем окружении или даже в мире есть человек, жизнь которого вас особенно вдохновляет. Попробуйте «позаимствовать» у него или нее увлечения, примерьте их на себя – возможно, что-то из этого будет вам по душе.
Мечтайте
Цель – это осуществленная мечта. Попробуйте представить себе свое идеальное будущее – к примеру, через пять лет. Опишите свой идеальный день как можно подробнее, буквально по часам. Затем подумайте, что вам нужно сделать, чтобы максимально приблизить, оживить эту картину. Уверяю, хобби найдется само собой.
Источник
