Рассказываем, как сохранить позитивное настроение для себя и окружающих, задавая вопросы о личном. В статье также приведены примеры ответов на токсичные вопросы.Оксана Климова
«Когда же замуж?»
Первое место в списке самых неуместных вопросов. Саманта Хойваген, семейный психолог из Атланты, считает, что за этим на первый взгляд безобидным интересом скрывается стремление видеть других людей счастливыми. А счастье часто ассоциируется с отношениями и браком.
Для многих, но не для всех. Для собеседницы это может быть болезненная тема, даже если внешне она этого не демонстрирует. Не трогайте раны, просто спросите, какие у человека планы на будущее или чем она собирается заняться после праздников.
Если вам задают такой вопрос и совсем не хочется делиться подробностями личной жизни, смените тему или остановите дальнейшие расспросы мягко, но уверенно: «Давайте поговорим о чем-нибудь другом».
«Ты похудела?/Ты поправилась?»
Никогда не знаешь, почему вес собеседника изменился, и искреннее любопытство может оказаться горстью соли на рану. С одной стороны, с другой — таким вопросом вы связываете внешний вид с успешностью и невольно оцениваете чью-то жизнь. Это что-то вроде «похудела — молодец, поправилась — как ты себя запустила». Так считает Челси Вудард, директор центра психологической помощи людям с пищевыми расстройствами.
Если действительно хотите сделать комплимент, скажите, что собеседница просто светится от счастья — вероятно, у нее в жизни происходит что-то замечательное.
Если вам задают такой вопрос, есть два варианта. Первый: расскажите, как вы добивались таких результатов, если есть желание поделиться опытом. Второй: ответьте, что давно не следите за стрелкой весов, так как это не влияет на ваше ощущение счастья и любви к себе.
«Когда планируешь детей?/Почему не рождаешь второго?»
Еще один бестактный вопрос, о котором напоминает Трейси Дэлглиш, клинический психолог из Канады. Вам неизвестен фон человека или пары, сидящей рядом с вами. Все, что вы знаете, это пол и возраст, который более-менее подходит для деторождения. Этим вопросом вы вторгаетесь на личное пространство и можете причинить боль или вызвать раздражение.
Если за столом этот вопрос задают вам, в качестве защиты используйте фразу «Мне не хочется обсуждать этот вопрос».
«Ты всегда столько ешь/пьешь?»
Вы беспокоитесь о чужом желудке и печени, поскольку вам не безразлична жизнь окружающих? Фрэн Волфиш, специалист по семейным отношениям из Беверли-Хиллс, утверждает, что фудшейминг (осуждение рациона других людей) наносит больший вред здоровью, чем само переедание. И мы с ней полностью согласны. В конце концов, это праздник. Возможно, ваш сосед по столу ждал этого момента целый год. Лишний кусок или бокал — это его награда за месяцы напряженной работы или стресса.
Если кто-то заглянул в вашу тарелку и усмехнулся, скажите, что имеете право порадовать себя хотя бы на Новый год, или отметьте, что вам повезло — вы едите и не толстеете.
«Почему ты не ешь мясо/сахар/хлеб/не пьешь?»
Еще одна распространенная застольная традиция — пытаться накормить человека тем, что ему нельзя или просто не хочется. В целом, чужие пищевые привычки или особенности здоровья не должны вас волновать. Если ваше любопытство невозможно сдержать, попробуйте переформулировать вопрос: «Какие изменения ты заметила в себе после отказа от сахара/мяса/хлеба/алкоголя?»
Если вас спрашивают о пищевых предпочтениях, просто ответьте, что без этих продуктов вы чувствуете себя лучше. Даже если у вас есть хроническое заболевание, которое не позволяет вам употреблять жирную и сладкую пищу. Но если собеседники настаивают, вы готовы рассказать об увлекательных последствиях удаления желчного пузыря для рациона.
«Что у тебя с волосами/губами/одеждой/фигурой?»
Неуместная попытка сделать комплимент или указать на изменения в собеседнике, на самом деле, звучит грубо и бестактно. Кажется, будто вы не одобряете чей-то выбор, хотя ваше мнение никто не просил и в нем нет необходимости. Хотите сказать что-то приятное или просто поддержать разговор? Достаточно заметить, что новый образ очень идет человеку.
Если вас спрашивают, реагируйте в зависимости от настроения — игнорируйте или меняйте тему. В самых сложных случаях предложите человеку еще раз ознакомиться с правилами хорошего тона.
«Сколько ты зарабатываешь?»
Это совершенно неуместно — обсуждать личную жизнь, внешний вид и привычки, а затем лезть в финансовые дела человека. Лучше спросите, доволен ли он своим доходом. Хотя в ответ можно получить нудную исповедь о том, как все вокруг дорожает.
Если окружающие интересуются вашим заработком, смените тему или используйте классическую отговорку: «Мне вполне хватает» или «Задавать вопросы о деньгах, здоровье и личной жизни — неприлично. Вы не знали?»
Источник
