Вы осознали, что в присутствии любимого чувствуете себя одинокой, чуждой и ненужной? Это знак, что в ваших отношениях что-то пошло не так.Александра Андрианова
Как действовать в такой ситуации, как пережить трудное время с минимальными душевными потерями, разобрались автор Леди Mail и психолог, гештальт-терапевт Татьяна Гавриляк.
Важно осознать, что речь идет не о каком-то временном спаде в отношениях. Все пары проходят через кризисы, когда страсти угасают, и притяжение друг к другу ослабевает. Если вы заметили что-то неладное, не стоит сразу думать, что это конец. Дайте себе и ему время, чтобы понять, что будет дальше.
Тем не менее, если вы уже начинаете размышлять о том, что делать, если муж охладел, и чувствуете, что с его стороны нет никакой попытки сохранить ваши отношения, это повод задуматься, существует ли ваша пара вообще?
Симптомы «нелюбви»
«Понятие «разлюбить» — очень относительное. Может показаться, что любви больше нет. Но на самом деле накопилось много негативных эмоций, под которыми любовь уже не ощущается», — комментирует психолог.
Существует ряд признаков, которые укажут вам на возникшие проблемы в отношениях. Обратив на них внимание своевременно, вы получите возможность все исправить. Итак:
- мужчина не проявляет к вам того же трепета, что раньше. Практически не обнимает и не целует. Когда вы сами пытаетесь к нему приблизиться, он отворачивается;
- не придает значения совместным приемам пищи. Хотя это может показаться мелочью, совместные трапезы очень сближают людей. Игнорирование этого важного аспекта крепких отношений говорит о его подсознательном нежелании быть с вами;
- отказывается обсуждать свои проблемы на работе, конфликты с друзьями. Он не впускает вас в свое личное пространство;
- придирается к вам по пустякам, считает, что вы все делаете плохо. При этом ваши усилия и достижения остаются незамеченными;
- никогда не звонит вам первым и не перезванивает, увидев пропущенный звонок. Возможно, у него действительно напряженная работа, но тот, кто настоящим образом любит, всегда найдет время, чтобы перезвонить и узнать, как дела;
- не проявляет инициативу в интимной близости и на ваши попытки заняться сексом реагирует без энтузиазма;
- все чаще использует местоимения «я, мой» вместо «мы, наше». Создается ощущение, что он живет отдельно от вас, что является пренебрежением к вашим отношениям;
- ему почти не интересно, как прошел ваш день, как вы себя чувствуете (даже если вы еще вчера были больны). Это контрастирует с тем, каким заботливым он был всего пару месяцев назад.
В каждом случае могут быть свои причины, почему муж разлюбил. Психолог объясняет общие причины, почему мужчины отдаляются от любимых женщин, и говорит, что это связано в первую очередь с недостаточной эмоциональной близостью: «Чаще непонимание в семье возникает из-за неумения людей искренне говорить о проблемах, делиться переживаниями и получать обратную связь. В таком случае мужчина и женщина не могут корректировать то, что их не устраивает в отношениях. Проблемы накапливаются, хотя их можно было решить еще до того, как возникла мысль о прошедшей любви».
Как реагировать на охлаждение
Если вы поняли, что он действительно охладел, стоит разобраться: что же делать, как вернуть его чувства и стоит ли это делать вообще.
Многим кажется очевидным вызвать мужчину на откровенный разговор и выяснить, что пошло не так.
Тем не менее, разговор разговору рознь, считает Татьяна Гавриляк: «Результат беседы зависит от того, как ее вести. Если вы будете говорить с позиции претензий и недовольства — мужчина не пойдет на контакт. Но если постараетесь честно и спокойно выразить свои чувства в связи с происходящим, это может привести к решению проблемы».
Чаще всего мужчинам сложно говорить о своих эмоциях, они не любят выяснять отношения и готовы молчать до последнего, пока ситуация не станет критической. А если еще мужчина не умеет брать на себя ответственность за происходящее, то вам не стоит ожидать первого шага с его стороны.
Пока не поздно, начните разговор сами, выясните, что его не устраивает, чего бы он хотел, каким видит будущее ваших отношений.
По его интонации, готовности говорить о проблеме и даже по тому, смотрит ли он вам в глаза, вы сможете понять — есть ли шанс сохранить отношения.
Если вы увидите, что ваш мужчина готов к диалогу, совместному решению возникшей проблемы и стремлению сохранить семью, значит, еще не все потеряно. Вы можете попробовать выйти из сложной ситуации, выслушав его, приняв во внимание его недовольства и поделившись своими переживаниями.
Тушь для ресниц ImperialLash MascaraInk
SHISEIDO от 3450 ₽ Тушь удлиняет и утолщает ресницы, четко разделяя каждый волосок. Щеточка с микрощетинками прокрашивает труднодоступные зоны, тушь держится в течение дня без осыпания и легко снимается теплой водой Где купить Золотое яблоко Лэтуаль Рив Гош 
Помада-бальзам для губ
Tom Ford от 5625 ₽ Универсальная коллекция помад с оригинальным прозрачным стиком, внутри которого проявляется цвет, адаптирующийся под естественный тон губ. Палитра оттенков создана для разных образов и ситуаций, подчеркивая индивидуальность. Формула увлажняет и придает легкое сияние Где купить Рив Гош Лэтуаль
Если самостоятельные действия не приносят результата, Татьяна Гавриляк рекомендует обратиться к специалисту.
Но если разговор
Источник
