Дар свыше, благодеяние богов – именно так переводится слово «харизма» с греческого. Однако на сегодняшний день мы все же полагаем, что это качество можно развить самостоятельно, не дожидаясь помощи от высших инстанций.
Долгое время считалось, что способность привлекать людей, быть в центре внимания и зажигать умы и сердца присуща лишь некоторым личностям, которым не требуется прикладывать для этого усилия: они уже родились с определённым набором качеств. Однако современные психологи уверены: харизма – это навык, который под силу освоить каждому. Об этом более подробно рассказывает тренер по голосу, речевому имиджу и публичным выступлениям, ведущая радио Energy Александра Волкова.
Ярким примером того, что харизматичным может быть каждый, является опыт предпринимателя и изобретателя Стива Джобса, который благодаря работе над собой стал уникальным лидером. Достаточно сравнить записи его ранних выступлений с последующими обращениями к публике. В начале он производил впечатление очень скромного человека, но позже благодаря своему оригинальному стилю общения вдохновил тысячи людей.
Духи Le Dix
Balenciaga от 59006 ₽ Пудрово-бальзамический аромат с ирисом, ирисовыми альдегидами, фиалковым листом и ладаном. Звучит сухо, чисто и строго: сначала раскрывается прохладной альдегидной свежестью, затем становится мягче, глубже и дымнее за счет ирисовой пудры и смолистого ладана Где купить Духи.РФ Randewoo 
Тушь для ресниц ImperialLash MascaraInk
SHISEIDO от 3450 ₽ Тушь удлиняет и утолщает ресницы, четко разделяя каждый волосок. Щеточка с микрощетинками прокрашивает труднодоступные зоны, тушь держится в течение дня без осыпания и легко снимается теплой водой Где купить Золотое яблоко Лэтуаль Рив Гош
Интересно, что харизма не имеет четкой формулы. Это такая же субъективная характеристика, как и красота. Для одних людей один и тот же лидер будет казаться привлекательным и выдающимся, а для других – нет. Тем не менее, существует несколько ключевых качеств, над которыми работая, мы можем значительно развить свою харизму и научиться ее проявлять.
Раскрепощенность. В первую очередь, это естественность, способность быть собой, когда человек не надевает маски и не старается казаться тем, кем не является. Чтобы стать более раскрепощенным в общении с другими, нужно научиться принимать себя. Освобождение от зажимов и комплексов раскрывает наш природный магнетизм, и мы начинаем привлекать внимание своей свободой.
Попробуйте выполнить следующее упражнение: подойдите к зеркалу и начните беседовать с самим собой. Постарайтесь выразить различные эмоции: злость, ярость, возбуждение, удивление, радость, разочарование, равнодушие, счастье. Меняйте выражения лиц по щелчку пальцев, но не кривляйтесь. Это не просто задание, которое помогает пробудить и выразить эмоции: оно нацелено на глубокую внутреннюю проработку, чтобы мы научились ценить свои разные проявления.
Искренность. Выступая перед публикой, не бойтесь быть искренним и открытым. Старайтесь отпустить контроль и не зацикливаться на мнении окружающих. Делитесь своим опытом, даже если он негативный, и отметьте, какой урок вы извлекли, – возможно, это поможет другим справиться с их проблемами. Люди всегда ценят честность, ведь для этого требуется большая уверенность и сила, чтобы признать даже свои ошибки.
Вовлеченность. Будьте внимательным и активным слушателем и включайтесь в историю собеседника. Проявлять интерес к рассказу другого человека порой важнее, чем говорить самому. Этот прием в свое время активно использовал Билл Клинтон. Он проявлял максимальную заинтересованность в общении с людьми и, в награду за это, получал искреннее восхищение электората.
Лектор и писатель Дейл Карнеги также подчеркивал, как важно проявлять интерес к другим: «Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир».
Уверенность. Прежде всего, уверенность – это внутренняя опора на себя, установка «Я могу и достоин». Вы должны осознать, что находитесь на своем месте, и ваши знания и опыт действительно интересуют других. Не позволяйте синдрому самозванца овладеть вами. Помните о том, что вы – личность и у вас есть, о чем рассказать. Чтобы стать более уверенным в себе, нужно непрерывно развиваться, а также можно действовать от внешнего к внутреннему.
Представьте, что вы актер. Собеседование, выступление или встреча, на которую вы идете – это сцена из фильма, где вам нужно сыграть очень уверенного в себе человека. Ясно представьте, как будет вести себя ваш герой, как будет говорить, двигаться, проявляться. Помните, наш мозг часто не отличает вымысел от реальности, поэтому такое упражнение станет отличной репетицией перед важным событием, где необходимо проявить харизматичность.
Управление эмоциями. Если вы умеете принимать, выражать свои эмоции и контролировать их, вы сможете воздействовать на других. Ведь большую часть информации мы воспринимаем через чувства, поэтому харизматичные люди умело используют этот навык. С помощью эмоций можно перенести человека в необходимое состояние. Но для этого нужно научиться проживать то или иное чувство, чтобы с помощью слов и подачи достичь желаемого результата.
Визуализация. Если вы не представляете в образах то, о чем говорите, то и слушатели вас не поймут. Визуализация позволяет рисовать в сознании людей ваши идеи, помогает четко формулировать мысли, наполняет речь жизнью и чувствами.
Чтобы развить это умение, практикуйтесь в описании предметов. Например, расскажите о лимоне. Он не просто желтый, круглый и кислый. Лимон – это цитрусовый фрукт, плод небольшого вечнозеленого дерева, освежающего желтого цвета с ярким, насыщенным кислым вкусом. Чем более подробно вы сможете описать ситуацию, проблему, явление или предмет, тем более красочным, образным и запоминающимся будет ваш рассказ.
Грамотная речь. Это важный навык и главный инструмент харизматичного человека. Это наш основной способ общения с другими, поэтому развитию и совершенствованию речи следует уделять особое внимание. Расширяйте активный словарный запас, используйте ассоциации, читайте, проговаривайте текст выступления вслух. Благодаря этим рекомендациям ваша речь станет более четкой и красивой.
Источник
