В третьем сезоне «И просто так» любовные перипетии затрагивают не только Кэрри, но и ее подруг, у каждой из которых — свои сложности. В восьмом эпизоде на первый план выходит Лиза, осознавшая, что испытывает чувства к своему коллеге. И всё было бы неплохо, если бы у нее не было мужа и ребенка. Встает главный вопрос — что с этим делать?
Если вам знакома такая ситуация, наша статья для вас. Разбираемся в вопросе с семейным психологом Ольгой Романив.
Ольга Романив
Семейный психолог
Для людей, находящихся в браке, неожиданная влюбленность может стать серьезным испытанием. Часто такие чувства возникают в рабочей обстановке, поскольку именно там мы проводим значительное количество времени.
Влечение к коллеге, когда у вас есть муж и дети, может стать настоящей проблемой, если начать подкармливать свои эмоции и не контролировать ситуацию. Если вы оказались в подобной ситуации, важно проанализировать свои чувства и внутренние переживания.
Почему возникает влюбленность к другому, если есть муж
Необходимо осознавать, что влечение к кому-то — это не всегда подлинная влюбленность. Часто за такими чувствами скрываются иные потребности: например, стремление вновь почувствовать себя привлекательной или попытка уйти от проблем в браке.
Если вы думаете, что испытываете интерес к коллеге, обязательно задайте себе ключевой вопрос: что стоит за моей симпатией?
Такое поведение чаще всего наблюдается у женщин, чьи отношения с супругом требуют внимания и заботы. Проанализируйте, что именно в вашей семейной жизни не так.
Ниже — наиболее распространенные варианты.
- Вы устали от однообразия в браке. Со временем яркие эмоции в паре уступают место обыденности, что может вызывать физическое или психологическое недовольство. Невинный флирт с коллегой приносит ощущение новизны, которого не хватает в жизни. И, вероятно, дело не в конкретном человеке, а в самом чувстве, что вы привлекательны для противоположного пола.
- Вы не хотите видеть проблемы в браке. В этом случае чувства к коллеге становятся способом избежать кризиса и сбежать от реальности. Когда рядом оказывается привлекательный мужчина, влюбленность становится простым способом разрядить обстановку.
- Вы замечаете в коллеге сходство с важной для вас фигурой. То есть ваша влюбленность может быть результатом определенных психотравм или личного опыта.
Причин влечения к другому человеку может быть много, но все они указывают на наличие определенного дефицита, который нужно восполнить и разобраться с тем, что происходит в ваших семейных отношениях в данный момент.
Что делать
Итак, вы разобрались с причиной своей влюбленности в коллегу. Теперь предлагаю три шага, которые помогут вам преодолеть это и сохранить ваш брак.
1. Определите свой дефицит
Если вы хотите сохранить свой брак и избежать измены, найдите способ получать от своего супруга то, чего не хватает. Скорее всего, именно этот дефицит вы находите в коллеге. Например, возможно, ваш коллега умеет слушать, делать комплименты, проявлять заботу или демонстрировать какие-то другие притягательные качества.
Определите свой дефицит и откровенно поговорите с супругом о своих потребностях. Если муж согласится пойти навстречу и постарается удовлетворить вашу нужду, необходимость в влюбленности на стороне отпадет.
2. Сублимируйте влюбленность
Используйте положительный аспект возникшего чувства, направляя его в продуктивное русло: занимайтесь творчеством, спортом, улучшайте свой имидж и, конечно, работайте над семейными отношениями. Не ждите инициативы от мужа. Сами создавайте условия для развития и возобновления романтики: приглашайте супруга на свидание, пишите ему стихи, планируйте поездку на двоих в другой город или страну, разнообразьте интимную жизнь.
Направляйте свою
Источник
