Исследования показывают: некоторые из наших снов действительно могут оказаться вещими!Вера Ермакова
Иногда наш мозг предупреждает о заболеваниях даже раньше, чем мы это осознаем, используя ночные кошмары. Расскажем, на какие сны стоит обратить особое внимание.
Повторяющиеся кошмары: болезни сердца
Исследование 2020 года показало: люди с сердечными заболеваниями на 67% чаще переживают ночные кошмары. Боли в груди, нерегулярное сердцебиение и снижение кровоснабжения – все это может стать причиной страшных снов. Так что
если вам часто снятся «ужастики», стоит записаться к кардиологу и проверить состояние сердца.
Вам снится, что вы тонете или вас душат: ночное апноэ
Апноэ – это опасное состояние, при котором у спящего человека на несколько секунд останавливается дыхание.
Мозг сразу же реагирует соответствующей «картинкой», и нам снятся кошмары, в которых мы тонем, проваливаемся под землю или становимся жертвой маньяка-душителя.
Если это о вас, обязательно обратитесь к сомнологу: апноэ связано с риском преждевременной смерти.
Вы убегаете от преследователя и громко кричите: болезнь Паркинсона
Одним из первых признаков болезни Паркинсона являются тревожные сны, сопровождающиеся разговорами или криками во сне, а также резкими движениями конечностей. Это может свидетельствовать о нарушениях фазы быстрого сна, что является одной из первых стадий заболевания.
Вы во сне кого-то избиваете или даже убиваете: мигрень
Приближающийся приступ мигрени можно распознать по ночным кошмарам:
если вам снятся сны, в которых вы проявляете агрессию, стоит держать под рукой таблетки от головной боли.
Некоторые специалисты считают, что приступ, который мы ощущаем днем, начинает формироваться еще ночью, и спазм сосудов влияет на мозг и наши сновидения.
Яркие кошмары с повторяющимся сюжетом: депрессия
Если вам постоянно снится одно и то же страшное место или вы убегаете от одинакового монстра, возможно, стоит проверить, нет ли у вас депрессии: расстройства сна – это постоянный и неотъемлемый признак этого заболевания. У людей с депрессией нарушены фазы сна, и поэтому их сны становятся более яркими и тревожными.
Источник
