Как выявить гнев, страх и обиду через телесные ощущения и эмоции

Если у вас болит спина или шея, это может быть связано не только с сидячим образом жизни.

Гнев. Скрывая злость и недовольство, мы напрягаем челюстные мышцы — мозг приказывает им «контролировать», чтобы в порыве не вырвалось ненужное слово.

Ярость. Избыточное проявление этой эмоции отражается на ягодичных мышцах — отсюда возникают боли в пояснице и слабость в ногах.

Любовь. Если нежные чувства не находят выхода даже к близким, мы начинаем дистанцироваться от людей, в частности, используя руки.

Страх. Он скрывается в различных частях тела, но особенно уязвима к нему наша шея — возникает желание сжаться и поднять плечи.

Обида. Эта эмоция затрагивает именно мышцы верхней части спины — появляется боль и ощущение холода между лопатками.

Источник
Оцените статью
yellmed.ru
Добавить комментарий