Эффективная «лимфодренажка» для устранения отеков и складок Это интересно #Всё_о_Красоте 
Гончарова Мария Сергеевна 13:30 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ Гончарова Мария Сергеевна Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Складки на спине и в области подмышек зачастую портят общее впечатление от открытых нарядов. При этом проблема не всегда связана с объемами — чаще причина заключается в сочетании застоя жидкости, неподходящего размера нижнего белья и недостаточно крепких мышц верхней части спины.
Как решить проблему: трехшаговая схема
Каждый день проводите легкий лимфодренажный массаж: нанесите косметическое масло и движениями ладоней двигайтесь от подмышек к лопаткам, а затем вниз к пояснице. Движения должны быть мягкими, без сильного давления.
Для повышения упругости добавьте контрастный душ на проблемные зоны и упражнения для раскрытия грудной клетки. Укрепленные мышцы поддерживают кожу, а правильный кровоток способствует ее эластичности.
Параллельно пересмотрите свой гардероб: узкие бретели и тесный пояс врезаются в тело, создавая эффект перетянутой колбасы. Предпочитайте бесшовные модели с широкими лямками.
Уже через пару недель складки станут менее заметными, а поверхность кожи — более гладкой. И все это без строгих диет и специальных процедур.
Напоминаем, ранее сообщалось о том, как одна ягода может стать основой для трех натуральных средств ухода.
Источник
