Осенью особенно важно 
Банный день раз в неделю необходим каждой женщине. И не обязательно для этого посещать дорогие СПА-салоны; даже дома можно организовать настоящий ритуал заботы и любви к себе. Поделится, как это осуществить, ИА EAOMedia.
Как создать SPA в домашних условиях — 3 шага:
- Начните с качественного распаривания. Добавьте пару ложек морской соли и 5 капель эфирного масла лаванды, растворенных в стакане молока, в ванну. Всего 15 минут такой процедуры расслабят мышцы и снимут напряжение.
- Затем воспользуйтесь жесткой мочалкой или домашним скрабом. Например, смешайте по 1 ложке меда и оливкового масла с 2 ложками морской соли. Аккуратно проведите массажными движениями по всему телу.
- Завершите процедуру теплым маслом для тела, например, кокосовым или миндальным. Кожа станет мягкой и увлажненной.
Почему это важно осенью?
В холодное время особенно важно заботиться о себе — это период, когда хочется уюта и тепла, а тело нуждается в обновлении после активного лета. Один такой банный день в неделю помогает избавиться от усталости, зарядиться энергией и почувствовать себя по-настоящему особенной.
Внимание: убедитесь, что у вас нет аллергии на используемые ингредиенты.
Источник
