Возвращаю свежий взгляд без умывания и косметики Это интересно #Всё_о_Красоте 
Алина Рейн 08:10 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ. Алина Рейн Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Утром многие стремятся быстро привести лицо в порядок, но не у каждого есть время на долгие ритуалы красоты. Существует простой способ, который помогает уменьшить отечность с минимальными усилиями. Его можно выполнять прямо в постели, не вставая с подушки.
Речь идет о «ленивом лимфодренажа». Это движение мягко инициирует отток жидкости от лица, снимает напряжение с шеи и улучшает цвет кожи, при этом помогает проснуться без резкого подъема.
Лайфхак для усиления эффекта: Перед началом процедуры положите две чайные ложки в стакан с холодной водой на одну-две минуты. Охлаждённый металл усилит лимфодренажный эффект и обеспечит мгновенное ощущение свежести.
Как выполнять:
- Лягте на спину, уберите высокую подушку, чтобы шея находилась в нейтральном положении.
- Поместите подушечки указательных и средних пальцев на линию подбородка.
- Начните мягко проводить руками вдоль челюсти к ушам, не прилагая сильного давления.
- Достигнув мочек, плавно спуститесь пальцами вниз по боковой поверхности шеи к ключицам.
- Повторите это движение десять-пятнадцать раз в спокойном темпе.
- Не забывайте дышать ровно и спокойно, не задерживая дыхание.
Попробуйте внедрить этот метод в своё утреннее распорядок, и первые результаты не заставят себя ждать. Всего через три-четыре дня вы заметите, что лицо выглядит более отдохнувшим, а привычная тяжесть в веках уходит быстрее.
Источник
