Это интересно #Всё_о_Красоте 
Алина Рейн
Фото: Создано при помощи ИИ Алина Рейн Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Морщины-марионетки и опущенные уголки губ возникают не только из-за возраста, но и вследствие неправильного прикуса, постоянного стресса и напряженных мышц. Чтобы вернуть лицу расслабленное выражение, необходимо комплексное воздействие — исправить осанку, расслабить челюсть и защитить кожу от ультрафиолета.
«Морщины-марионетки часто связывают со старением, однако на практике возраст не столько создает проблему, сколько усугубляет уже имеющиеся изменения. Важную роль играют наследственность, хронический стресс и неправильная осанка,» — сообщил автор дзен-канала «АйКью Леди — Женская территория» (18+).
Исправьте прикус и следите за осанкой
Неправильный прикус и выдвинутая вперед голова создают значительную нагрузку на нижнюю часть лица. Ткани теряют поддержку и начинают обвисать. Обратитесь к ортодонту для оценки прикуса и диагностики осанки. Держите смартфон на уровне глаз и избегайте сутулости.
Расслабьте зажатые мышцы
Постоянный стресс заставляет нас неосознанно сжимать челюсти. Мышцы укорачиваются и тянут уголки рта вниз. Управляйте своим ментальным состоянием и обязательно выделяйте время на пассивный отдых без телефона и новостей. Проводите точечный и буккальный массаж лица, чтобы снять спазмы.
- Используйте кремы с пептидами и ретиноидами для стимуляции коллагена.
- Добавьте в рацион белок, витамины группы В и витамин С.
- Каждый день применяйте солнцезащитный крем.
Никогда не пренебрегайте напряжением в челюсти. Если вы чувствуете боль в жевательных мышцах по утрам, это явный признак гипертонуса, который непосредственно приводит к образованию глубоких заломов у рта.
Источник
