Олимпийская чемпионка и телеведущая поделилась тем, как обычно заботится о себе.
51-летняя олимпийская чемпионка, ведущая программы «Слабое звено» и депутат Московской городской думы Мария Киселева поделилась своими секретами красоты. Знаменитость рассказала о том, как ухаживает за собой, в интервью Леди Mail.
«Внутреннее состояние играет большую роль. Что бы вы ни делали, если на душе тяжело, настроения нет, вы ощущаете негатив или уныние — это обязательно отразится на вашем лице и в глазах. Поэтому внутреннее наполнение, позитивные мысли, хорошие эмоции — это важная составляющая», — поделилась спортсменка.
Киселева добавила, что ей помогает поддерживать хороший внешний вид здоровый образ жизни: сбалансированное питание, физическая активность, правильное мышление, свежий воздух, полноценный сон и восстановление.
«Наша внешность — это результат всего вышеперечисленного. Важно делать все с удовольствием. Спорт, который вам нравится, работа, которую вы любите, впечатления, которые вас вдохновляют — все это эмоции, которые питают нас. И самое главное — заботиться о своем здоровье, регулярно проходить обследования. И, конечно, следить за собой, своим телом и кожей. К счастью, сегодня существует множество средств для этого», — отметила Мария.
Телеведущая также упомянула, что посещает косметолога, но ограничивается только уходовыми и поддерживающими процедурами. К инъекционным методам ухода за собой она не прибегает.
Источник
