Программа тренингов

Фото:pexels.com

Программа тренингов «Мир наших эмоций»

Для кого? Для тех людей, кто:

• испытывает трудности с регуляцией эмоций
• ищет цели, опоры и смыслы жизни
• хочет лучше понять себя
• и кому менее 20 лет

При каких проблемах:

• нестабильное настроение
• невозможность себя «собрать» для того, чтобы разобраться со своими делами
• постоянное откладывание дел «на потом»
• страх близкого общения
• переживание интенсивного гнева и обиды
• когда переживания причиняют боль и дискомфорт
• при ощущении невозможности выбора
• когда нет возможности влиять на текущую ситуацию

Как это выглядит?

Программа представляет собой 10-недельный курс тренинговых занятий.

Встречи проходят 1 раз в неделю.

Продолжительность одного занятия – 1 час 30 минут.

Сколько стоит?

3000 руб 2600 руб за занятие

Какой ожидается эффект?

• Познакомитесь со своими эмоциями и механизмами восприятия других людей
• Освоите навыки регуляции эмоций и поведения в конфликтных ситуациях
• Разовьете свои коммуникативные навыки
• Освоите навыки самопомощи в сложных ситуациях
• Получите поддержку