Знаменитость отказалась от нескольких аспектов своей жизни.
49-летняя Мелисса Джоан Харт поделилась, как ей удалось избавиться от 8 килограммов лишнего веса. Актриса дала откровенное интервью изданию People.
Знаменитость утверждает, что изначально не ставила перед собой задачу похудеть. Тем не менее, звезда усердно занималась в рамках программы «путешествие к долголетию».
Я просто хотела чувствовать себя лучше. Это не имело ничего общего с потерей веса. Я действительно не думала, что смогу похудеть в среднем возрасте, в период менопаузы и так далее,
— поделилась она.
Кроме того, сбросить около 8 кг за год ей помогло исключение сахара и алкоголя из рациона.
«Мне просто не нравится пить. Так зачем это делать? Я убрала эти вещи из своей жизни и начала чувствовать себя значительно лучше. Благодаря этому я сильно похудела и ощущаю себя просто прекрасно», — призналась Мелисса Джоан Харт.
Актриса не предпочитает пить воду в чистом виде, но все же старается поддерживать водный баланс в организме. Она употребляет множество различных видов чая, а также газированную воду с добавлением лайма.
Источник
