Девушка гордится своей фигурой.
28-летняя Лиана Шульгина, невестка певицы Валерии, в своем личном Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) поделилась информацией о том, как ей удалось прийти в форму после вторых родов. >> Звезды и мода без ограничений — в канале Леди «Между нами девочками» в MAX.
По словам девушки, ей удалось сбросить 15 килограммов за несколько месяцев. В видео Лиана продемонстрировала свой рацион на день. На завтрак она приготовила греческий йогурт с гранолой и ягодами, а на обед выбрала итальянский суп с бобами и перловкой. На ужин Шульгина предпочла рыбу с соевым соусом и рисом. Завершила день перекусом — половиной сендвича из своего любимого кафе.
«Я придерживаюсь принципов КБЖУ, но всегда ориентируюсь на свои ощущения. Если не хочется белка или клетчатки — не ем. Главное — это баланс в течение недели. Мой организм сам подсказывает, что ему необходимо», — отметила Лиана.
Напомним, младший сын Валерии Арсений женился на Лиане в 2020 году. В январе 2021 года у них появилась дочь Селин, которую часто сравнивают с бабушкой.
В апреле 2025 года Шульгина стала мамой во второй раз — она родила сына Мирона. Селин ждала братика и одной из первых увидела его сразу после рождения.
Источник
