Невролог выделил стресс как одну из основных причин инсульта

Анна Сальникова Автор статьи

Доктор Николай Шамалов отметил, что длительный стресс может стать причиной инсульта, так как способствует увеличению артериального давления

По мнению невролога, предотвратить сосудистые заболевания можно с помощью диспансеризации — это позволяет вовремя определить сердечно-сосудистые нарушения. Также важен контроль за уровнем глюкозы и холестерина в крови

Инсульт чаще случается у мужчин, но риски можно уменьшить, ведя здоровый образ жизни: отказываясь от курения и алкоголя, придерживаясь правильного питания, занимаясь физической активностью и обеспечивая себе достаточный сон

Кроме того, врач напомнил о других факторах риска — наследственности, избыточном весе, возрасте и наличии гипертонии

Рекомендуем также:

1. Салат «Сибирячок» покорил моих гостей — лёгкий, нежный и с душой
2. Плов как искусство: 8 рецептов, где каждая крупинка на своём месте

/ Источник