Московская область
+
Добавить компанию
Войти

340 граммов обезжиренного йогурта в день справятся с воспалением

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
16:37, 15 мая 2018
К такому выводу пришли специалисты из Университета Висконсин-Мэдисон.
Фото: beautyhack.ru

В эксперименте приняли участие более 100 женщин: как с ожирением, так и с нормальной массой тела. Одна группа употребляла в пищу простой обезжиренный йогурт, а другая ― пудинг, не содержавший молока. Спустя 9 недель исследования выяснилось, что йогурт обладает общим противовоспалительным эффектом.

Этот продукт оказывал положительное влияние на состояние здоровья сердечно-сосудистой системы участниц и способствовал поддержанию баланса микрофлоры кишечника.

Ранее мы писали о том, что йогурт избавляет от депрессии. Речь идет о пробиотических бактериях лактобациллах, которые содержатся в «живом» йогурте.

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter