+ Добавить компанию Войти

340 граммов обезжиренного йогурта в день справятся с воспалением

Текст:
16:37, 15 Мая 2018
Источник: dailymail.co.uk
К такому выводу пришли специалисты из Университета Висконсин-Мэдисон.

Фото: beautyhack.ru

В эксперименте приняли участие более 100 женщин: как с ожирением, так и с нормальной массой тела. Одна группа употребляла в пищу простой обезжиренный йогурт, а другая ― пудинг, не содержавший молока. Спустя 9 недель исследования выяснилось, что йогурт обладает общим противовоспалительным эффектом.

Этот продукт оказывал положительное влияние на состояние здоровья сердечно-сосудистой системы участниц и способствовал поддержанию баланса микрофлоры кишечника.

Ранее мы писали о том, что йогурт избавляет от депрессии. Речь идет о пробиотических бактериях лактобациллах, которые содержатся в «живом» йогурте.

Добавить компанию
ООО "ВАНБОКС СИСТЕМ". Все права защищены.