Московская область
+
Добавить компанию
Войти

Специалисты рассказали, действительно ли бананы полезны для сердца

Питание
Россияг. Москваул. Коминтерна д. 20/2, пом. 1, ком.1,129327
+7 (495) 668-10-55
09:00, 9 янв 2019
Несмотря на то что бананы обладают массой полезных свойств, они могут стать причиной развития некоторых заболеваний.
Фото: eresdeportista.com

Бананы обладают десятками полезных свойств, в связи с чем рекомендуются к употреблению практически всем людям. Они способны лечить бессонницу, устранять отеки, а также быстро утолить чувство голода. Однако бананы усваиваются организмом достаточно долго, что может привести к тяжести в желудке, пишут Новости Ю.

Следует отметить, что в редких случаях возможны побочные эффекты в виде метеоризма и раздражения кишечника. Бананы могут вести к обезвоживанию организма, повышению свертываемости крови и даже образованию тромбов, а их чрезмерное употребление может способствовать резкому повышению уровня сахара в крови.

Эксперты не рекомендуют употреблять бананы людям, страдающим от инсультов и заболеваний сердца. Также от данного продукта следует воздержаться диабетикам, людям, страдающим от желудочных заболеваний и ожирения.

Ранее Yellmed писал о том, что бананы лучше выбирать по цвету. К слову, самая высокая диетическая ценность у зеленых бананов. Все потому, что в них есть неперевариваемый крахмал, который благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника и снижает риск рака толстого кишечника

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter