Облегчение симптомов болезни Паркинсона с помощью простого метода
Специалисты из Государственного университета Сан-Паулу в Бразилии установили, что кратковременное дыхание воздухом с низким содержанием кислорода безопасно для пациентов с болезнью Паркинсона и способствует регулированию воспалительных маркеров. В исследовании принимали участие 30 человек, из которых половина страдали от болезни Паркинсона, а другая половина была без этого заболевания.
В процессе 39-минутного сеанса участники дышали через маску воздухом с 10% кислорода, что соответствует высоте 5800 метров, в рамках четырех шестиминутных циклов, чередующихся с тремя пятиминутными интервалами дыхания обычным воздухом (21% кислорода). Один сеанс привел к временной нормализации уровня гормонов стресса и воспаления (кортизола и лептина) и увеличению уровня противовоспалительного вещества адипонектина. Эти эффекты сохранялись в течение 24 часов. При этом качество сна не ухудшилось, а уровень важного для нейронов белка BDNF остался на стабильном уровне.
Авторы исследования подчеркивают, что данный метод не является лечением болезни, а рассматривается как дополнительная поддержка в сочетании с физической активностью. Эффект объясняется гормезисом — способностью организма адаптироваться к небольшим контролируемым стрессам.
Фото: science.mail.ru