Телеведущая Ольга Орлова поделилась, что ей удалось сбросить семь килограммов. В своих социальных сетях она рассказала о том, какие ограничения ей пришлось принять, чтобы достичь таких результатов. Певица продолжает следовать своей диете.
На протяжении 5,5 месяцев я полностью отказалась от алкоголя и сладкого. Уменьшила порции вдвое. Результат: минус 7 кг. Сейчас из сладкого я позволяю себе только один фрукт в день. В основном это яблоко или киви. Я не демонизирую еду. Люди интересуются, как мне удалось похудеть. Я отвечаю, что конкретно исключила из рациона. Это касается ограничений, а не демонизации,
— ответила артистка на вопросы своих подписчиков.
Исполнительница отметила, что не любит спорт и не может заставить себя заниматься тренировками, даже осознавая их пользу. По словам Орловой, ей легче придерживаться строгой диеты, чем тренироваться в зале. Недавно телеведущая попробовала заниматься йогой, но ее настрой «долго не продержался».
Блогер подчеркнула, что давно приняла себя и не испытывает комплексов, но время от времени занимается корректировкой своей фигуры и образа жизни.
У знаменитости двое детей: 24-летний сын Артем от бизнесмена Александра Карманова и двухлетняя дочь Анна от предпринимателя Валерия Маслова. Орлова признавалась, что ее живот после родов так и не восстановился, но она не переживает по этому поводу.
Источник
