Вот и подошла к концу осень. Время подводить итоги. Начну с того, что во время марафона удалось довольно хорошо сократить свои запасы. Посмотрите, сколько всего закончилось.
Исчерпаны все, что было нажито трудом: три магнитофона отечественных… два пилинга, пять шампуней, кондиционер и три маски. Стоит отметить, что большинство из них были в отливантах и тревел версиях.
У меня было две цели на марафон.
- Остановка выпадения волос
- Улучшение качества волос
Борьба с АГА
В связи с тем, что у меня андрогенетическая аллопеция, волосы выглядят как будто постоянно подстрижены каскадом. Причины две: выпадение, вызванное повышенной чувствительностью волосяных фолликулов к андрогенам, и короткая фаза анагена.
Фаза анагена — это период активного роста волосяного фолликула.
Таким образом, я борюсь с выпадением и за увеличение фазы анагена. За это отвечают все блокаторы дгт (дигидротестостерона) и такие препараты, как аминексил, копиррол, миноксидил.
Первоначально схема для этого марафона у меня была следующей:
Утро: аминексил Vichy
Вечер: чередование лосьонов Селенцин пептидный и Ринфонтил с карликовой пальмой.
Аминексил Vichy я начала использовать еще в мае, в августе добавила Селенцин пептидный и Ринфонтил.
В середине октября аминексил Vichy заменила на Селенцин Minexaga. Это тоже аминексил, но с добавлением блокаторов дгт. Таким образом, блокируем теперь и утром, и вечером. Это более правильно, так как лосьон «работает» примерно 8 часов, а блокировать дгт желательно круглосуточно.
По субботам у меня также есть дополнительная схема лечения для себорейного дерматита.
Она включает в себя:
- Пилинг
- Кетошампунь
- Шампунь Псорилом
- Лосьон Белосалик на сухую кожу головы
Себорейный дерматит
это хроническое воспалительное заболевание кожи, связанное с повышенным выделением секрета сальных желез и активностью липофильных дрожжеподобных грибов. Это также приводит к выпадению волос.
Применение пилинга активно очищает кожу, оказывает себорегулирующее действие и устраняет гиперкератоз.
Кетошампунь обладает противогрибковым эффектом по отношению к дерматофитам и дрожжеподобным грибам. Он быстро уменьшает шелушение и зуд кожи головы, которые обычно связаны с перхотью и себорейным дерматитом.
Шампунь Псорилом содержит три активных вещества: салициловую кислоту, цинк пиритион и пироктон оламин. Благодаря этим компонентам он эффективно устраняет перхоть и предотвращает ее повторное появление. И хотя у меня нет перхоти, врач прописал этот шампунь, так как:
Салициловая кислота: Эффективно отшелушивает ороговевшие клетки кожи;- Очищает кожу головы от чешуек перхоти;- Мягко стимулирует обновление кожного покрова. Цинк пиритион и пироктон оламин: Эффективно отшелушивают ороговевшие клетки кожи;- Очищают кожу головы от чешуек перхоти;- Мягко стимулируют обновление кожного покрова.- Подавляют активность основного возбудителя перхоти дрожжеподобного грибка Malassezia globosa;- Уменьшают зуд и жжение кожи;- Предотвращают повторное образование перхоти;- Нормализуют работу сальных желез.
Лосьон Белосалик относится к категории глюкокортикостероидов, поэтому его применение строго по назначению врача.
Этот лосьон оказывает противовоспалительное, противозудное, противоотечное, противоаллергическое, кератолитическое, противомикробное и противогрибковое действие.
Лечение себорейного дерматита также помогает снизить выпадение волос.
Работа над качеством волос
Моя цель: гладкие, красивые волосы без сечения и ломкости. Здесь я действовала по отработанной с весны схеме с небольшими отступлениями.
Отступления от схемы были вызваны длительной командировкой в совершенно незнакомые условия в другое полушарие.
Для этого я применяю маски для волос три раза в неделю. Поскольку я мою голову каждый день, считаю, что три маски в неделю — это не слишком много.
Схема примерно такая: увлажнение — питание — увлажнение — восстановление. Важно отметить, что это условно, так как есть маски увлажняюще-питательные. Например, Dancoly с аргановым маслом и Matrix A Curl Can Dream. Либо питательно-восстанавливающая маска Qtem.
Я выбилась из колеи на две недели в Южной Африке, где одновременно были солнце, ветер и влажность 85-90%.
Я взяла с собой
шампуниMatrix A Curl Can Dream и Kaaral Reale
Кондиционеры Kaaral Reale и Angel Professional. Маски Hydra, Dancoly с аргановым маслом и Matrix A Curl Can Dream
Маску Kaaral Hydra я использовала один раз, чтобы максимально увлажнить волосы после 18-часового перелета. Нужно же как-то компенсировать сухость воздуха в самолете, и она для этого идеально подходит.
Кондиционеры немного подкачали, они не справились с условиями ЮАР при стандартной схеме использования. С обоими волосами были похожи на солому.
Поэтому, я скорректировала схему: три мытья с маской, одно с кондиционером Angel Professional.
Kaaral Reale не справился совсем, хотя дома, при влажности 40-85%, он был просто великолепен.
Фотографий волос в поездке нет, так как почти всё время я носила их в крабике и не делала снимков.
У меня были другие цели: выступление на соревнованиях и экскурсии. Я вернулась с массой впечатлений и золотом с чемпионата мира.
Результаты марафона
К врачу на прием, чтобы с помощью трихоскопии оценить эффективность лечения, я планирую пойти в конце декабря. Поэтому точных данных пока нет. На данный момент могу оценить это лишь визуально, по пробору и количеству выпадающих во время мытья волос.
Смотря на пробор, мне кажется, что волосы стали немного плотнее и исчезла «ёлочка» — просветы по пробору.
Что касается количества выпадающих. Изначально у меня при мытье выпадало в среднем 105-115 волос.
После начала терапии был шеддинг — усиленное выпадение волос, как реакция на лосьоны. И начало выпадать по 180-200 и даже 220 волос. Шеддинг закончился, и сейчас при мытье выпадает 70-80 волос.
За время марафона длина увеличилась на 3 см. Но рост не был целью, и стимулирующих рост лосьонов не применялось. Качество меня устраивает: волосы не ломаются, посеченных нет.
Всем отличного настроения!
