То что нужно сразу после пробуждения Это интересно #Всё_о_Красоте 
Алина Рейн 08:10 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ. Алина Рейн Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Если к вечеру ваши лодыжки выглядят «надувшимися», кольца давят, а обувь становится некомфортной, причина может быть не в количестве выпитой вами жидкости. Чаще всего жидкость накапливается из-за недостатка активности или перегрузки почек. Но облегчить состояние можно без медикаментов и строгих диет. Вам потребуется лишь один мягкий травяной настой, который готовится всего за 2 минуты.
Мы говорим о настое из петрушки с лимоном. Петрушка является природным источником калия, который мягко регулирует уровень натрия в тканях. Лимон способствует нормализации работы почек и улучшает микроциркуляцию. В совокупности они помогают жидкости свободно перемещаться, а не скапливаться в ногах и пальцах.
Как приготовить:
Мелко нарежьте свежую петрушку. Залейте стаканом теплой воды. Выжмите сок четверти лимона. Настаивайте 10 минут, затем процедите. Употребляйте натощак, сразу после пробуждения.
Уже через 3–4 дня вы заметите: к вечеру не будет ощущения «распирания» в обуви, пальцы не будут казаться отечными, а при ходьбе появится больше легкости.
Важно: Данная информация не заменяет консультацию врача. Реакция организма на изменения в питании или тренировках может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Источник
