Развенчиваем «любимые» запреты из детства.
«Нельзя!» — это любимое слово наших родителей, которое, по их мнению, должно защитить нас от всевозможных бед и неприятностей. В частности, от вредных привычек, которые, по мнению взрослых, непременно ведут к серьезным проблемам. Но действительно ли это так? Вредные привычки из детства, оказавшиеся не так уж и вредны, вы найдете ниже.
Жевать жвачку
Жевательная резинка — это именно то средство, которое может мгновенно вывести из себя любого взрослого. Именно тогда на помощь приходит известная в школьной среде фраза про жвачную корову. Но, как оказалось, жевательная резинка — настоящее спасение для студентов перед контрольными или экзаменами. Исследования показывают, что во время жевания мозг получает больше кислорода, что делает вас более внимательными и продуктивными.
И это еще не все о ее пользе для ротовой полости. Жевательная резинка способствует выработке слюны, которая смывает вредные бактерии и предотвращает их разрушительное воздействие на зубы. Не верите? Спросите у стоматологов.
Есть шоколад
Сразу уточним: чтобы шоколад принес пользу, следует выбирать только плитку с высоким содержанием какао. Именно такой продукт улучшает память и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Хотите защитить себя от депрессии? В этом тоже поможет темный шоколад. Кроме того, он снижает уровень сахара в крови и помогает в борьбе с лишними килограммами.
