Тенденция сравнивать себя с окружающими наблюдается практически у каждого человека. Кто в этом виноват: родители, общество или мы сами?
Как воспитание в СССР сформировало привычку сравнивать себя с другими
Психолог Гульнара Зиннатуллина рассказала, почему многие люди живут с оглядкой на окружающих и каким разрушительным последствиям может привести такое поведение. По ее словам, привычка постоянно сравнивать себя с другими была заложена в детстве у большинства взрослых. В советское время существовала общепринятая норма приводить в пример другим детям.
Однако не стоит осуждать родителей. Они также выросли в подобной среде и передали своим детям отголоски своего воспитания. В то время людям внушалось, что нельзя выделяться. Если ты отличался, это могло привести к серьезным последствиям. Общество формировало «типовых» людей с «типовыми» взглядами и «типовыми» судьбами. Заботливые родители искренне полагали, что если показать своему ребенку более успешного сверстника, это станет для него стимулом.
«Уравниловка» охватывала все сферы жизни. В школах учеников подводили под общие стандарты, не проявляя интерес к их индивидуальным склонностям. На протяжении многих лет творческие профессии недооценивались: считалось, что с такими специальностями трудно заработать на жизнь.
Результат очевиден — человек вырастает, получает «серьезную» профессию, устраивается на работу, создает семью, заводит друзей и хобби, но так и не научается осознавать свою уникальность, поэтому постоянно сравнивает себя с другими, не находя удовлетворения в жизни.
Почему привычка сравнения может разрушить
Это может показаться банальным, но это действительно так — все люди разные. Так задумано природой — одинаковых людей не существует. Одни более медлительны, другие — стремительны, кто-то увлекается точными науками, а кто-то предпочитает философские размышления. Худые, полные, высокие, низкие, артистичные, спортивные, чувствительные, сдержанные — именно в этом разнообразии заключается красота нашего мира.
Каждый человек обладает определённой самооценкой. Это внутренняя шкала, по которой он себя оценивает. Если человек соответствует своему идеальному образу, самооценка повышается, если нет — стремительно падает. Правильно, когда этот желаемый образ формируется на базе своей уникальности и базовых характеристик. Это приводит к зрелой самооценке и отсутствию проблем с самоценностью. Сравнивая себя с другими, человек ориентируется на чужие идеалы.
Это демотивирует и останавливает на пути к целям, затрудняет рост и создает чувство несчастья. В такие моменты совершенно нормально испытывать злость и обиду на себя или на мир в целом. Простите себя за эти эмоции, и тогда вы сможете с ними справиться.
Важно осознать, что ориентирование на идеалы других людей всегда ставит вас в невыгодное положение: обесценивает ваши собственные достижения, отнимает удовлетворение и вкус к жизни, мешает самореализации.
