Ощущение, что мы более умны, чем наши родители, не покидает многих на протяжении всей жизни. Некоторые утверждают, что это следствие юношеского максимализма. Другие полагают, что это связано с эрудированностью и прогрессивностью каждого нового поколения. Есть и такие, кто считает, что именно родители являются причиной всех проблем, и их нужно «прорабатывать» в рамках терапии.
Проблемы взросления детей
Что на самом деле стоит за нашей раздражительностью и как с ней справиться, объясняет психолог и коуч ICF Мария Попова.
На определенном этапе задача родителя — создать необходимые условия для своего ребенка: родить, выкормить, обеспечить жильем и образованием. Также важно предоставить ему безусловную любовь, принятие, поддержку и безопасность. Именно это определяет его будущую самостоятельную жизнь. Если какая-либо из потребностей не была полностью удовлетворена родителями, это может вызывать обиды и раздражение, зачастую на бессознательном уровне.
Смена ролей, когда родитель становится жертвой и начинает действовать как «ребенок», или наоборот, когда ребенок слишком рано становится самостоятельным и берет на себя роль родителя (парентификация), нарушает иерархию и приводит к множеству конфликтов.
Родитель может быть ученым, академиком или даже Нобелевским лауреатом, но это его личный опыт. Ребенку необходимо пройти свой собственный путь. Это два различных пути, с уникальными препятствиями, испытаниями и совершенно разным опытом. Когда ребенок в подростковом возрасте бунтует, полагая, что родители «ничего не понимают», это зачастую задевает вторых. Это влияние пубертата — авторитет родителей теряется в глазах детей.
Так задумано природой, чтобы процесс сепарации прошел легче и быстрее. В этом возрасте дети обычно обесценивают мнение родителей. В период пубертата родителям следует проявлять терпение, не давить на ребенка своим авторитетом и быть максимально осторожными, ведь ребенок будет искать другого авторитетного человека. Важно, чтобы опорой для него стал надежный человек, например, тренер или преподаватель, на мнение и ценности которого он будет ориентироваться.
Важно воспитывать ребенка так, чтобы у него было свое мнение и внутренняя опора.
В этот непростой для обеих сторон период родителям следует сосредоточиться не на том, как противостоять ребенку, а на том, чтобы обратить внимание на себя и свои отношения к этому этапу жизни:
- Научиться принимать ребенка любым — и плохим, и хорошим. Таким, каким вы хотите его видеть, и таким, какой он есть на самом деле.
- Дать ребенку возможность отстаивать свое мнение и выражать свои чувства. Он вправе говорить, что ненавидит своих родителей. Ребенок имеет право испытывать эти эмоции. Но это не означает, что родители плохие, это просто чувства ребенка.
Если родители не готовы сделать шаги навстречу своему ребенку, в будущем у него могут возникнуть сложности с проявлением эмоций, принятием себя, разрешением конфликтов, отстаиванием своего мнения и границ. В этом возрасте формируется осознание того, что родители не всемогущие боги, хотя в детстве казались таковыми. Оказывается, что родитель — это просто человек. И чем раньше придет это понимание, тем легче будет жить без обид, претензий и обесценивания.
Возрастные изменения родителей
Настает момент, когда родители достигают определенного возраста, и их когнитивные функции (память, внимание, воображение) начинают ослабевать. Кажется, что они становятся как дети — несмышлеными, несамостоятельными и неспособными мыслить критически, что вызывает раздражение. Возрастные изменения неизбежны. Но важно не брать на себя роль взрослого, который будет заботиться о родителях, а оставаться в роли ребенка, который любит и заботится.
Эти роли различаются: во втором случае ответственность распределяется поровну. Ребенок не делает все за родителя и не исполняет все его пожелания, а помогает только там, где действительно нужна помощь. Некоторые родители используют манипуляции вроде: «Делай, как я говорю, или я умру». Поэтому ребенку важно не брать на себя ответственность за жизнь родителей и научиться мягко выстраивать и защищать свои границы.
Вспомните слова, которые наверняка хоть раз звучали и в ваш адрес: «Ты теперь самостоятельный, мы тебе ничего не должны!» Когда родители произносят эти слова подросшему ребенку, они должны понимать, что и ребенок им ничем не обязан.
Как с благодарностью относиться к своим родителям
У многих существует неверное представление, что психология пропагандирует ненависть к родителям. Но психология учит находить гармонию и любовь в себе. Пока есть злость и претензии к родителям, процесс сепарации не завершен. Психику связывают травмы, поэтому их проработка помогает в этом процессе.
Читайте также
Если психолог в процессе работы побуждает вас выражать злость и агрессию по отношению к родителям, это проявление энергии. Агрессия — это та энергия, которая в период пубертата нужна для отделения от родителей. Ненависть же — это признак наличия претензий. Проблема не в родителях, а в конфликте внутри нас самих. Когда вы говорите, что ненавидите родителей, вспомните: это о вас. Человека может раздражать то, что отражает его внутренние проблемы.
Формирование крепкой связи между родителями и детьми также поддерживают совместные поездки, традиции, любое времяпрепровождение и готовность слышать и слушать.
Если наладить отношения так, как вам хочется, не удается, не стесняйтесь обращаться к специалистам. Они помогут разобраться в отношениях с родителями. Не забывайте, что у наших родителей больше опыта, основанного на времени, действиях и ошибках, которые они совершили. А у детей больше энергии и смелости. Но жить, следуя лишь инструкциям других, без собственного опыта невозможно.
Источник
