Часто встречается ситуация, когда у «ребенка» уже есть собственная семья и дети, но это не останавливает старшее поколение от вмешательства в их жизнь.
Психолог Евгений Теребенин рассказал Леди Mail, как обрести самостоятельность, не разрушив отношения с родителями.
Как родительский контроль влияет на вас в старшем возрасте
Ситуация, когда родители продолжают контролировать своих уже взрослых детей и даже принимать решения за них, довольно распространена. В такие моменты дети сталкиваются с трудностями в принятии собственных решений и часто испытывают негативные эмоции из-за постоянного вмешательства в их жизнь.
Читайте также
В основе проблемы лежит незавершенный процесс сепарации, который подразумевает физическое и эмоциональное отделение от родителей. Тот, кто так и не достиг зрелости во взрослой жизни, испытывает дискомфорт при самостоятельном принятии решений или просто не умеет этого делать, что часто приводит к трудностям в построении отношений с противоположным полом и в карьерном росте.
К примеру, женщина не может отделиться от образа своей матери. Это создает проблемы не только для неё, но и для её партнера, который оказывается в ситуации, когда ему нужно взаимодействовать с большой семьей, где он принимает не только жену, но и «мачеху», интересы которой он также должен учитывать.
Почему так сложно сепарироваться от родителей
Часто незавершенная сепарация возникает из-за ошибок в воспитании. Например, постоянное вмешательство родителей в повседневные дела маленького ребенка и проявление равнодушия к его нуждам. Взрослея, такой человек с трудом устанавливает личные границы, не может принимать самостоятельные решения и нести за себя ответственность.
Успех процесса сепарации во многом зависит от самих взрослеющих детей. При этом не стоит забывать, что разрывать все связи с родителями не обязательно; напротив, определенный уровень зависимости вполне естественен.
Не откладывайте решение проблем в коммуникации с родителями на второй план. Доверительные и теплые отношения с партнером в вашей семье во многом формируются на основе гармоничных отношений с родителями.
Взрослым детям не следует стремиться к полной автономии от родителей, им важно перейти на новый уровень зависимости, который будет комфортен для всех – это доверительные и теплые отношения с родственниками, где каждый уважает границы друг друга. Это можно достичь, приняв любовь своих близких и ответив ей взаимностью.
Зачастую родители начинают слишком активно вмешиваться в жизнь взрослого ребенка, когда пытаются выразить ему свою любовь и заботу, а ребенок не желает её принимать. Признав и приняв родительскую заботу, научившись быть благодарным за неё, вы почувствуете связь с родителями и сможете управлять своими границами.
Источник
