Тенденция сравнивать себя с другими наблюдается почти у каждого человека. Кто виноват: наши родители, общество или мы сами?
Как советское воспитание сформировало привычку сравнивать себя с окружающими
Психолог Гульнара Зиннатуллина рассказала, почему люди постоянно оглядываются на других и каким разрушительным последствиям это может привести. По ее мнению, привычка постоянно ставить себя в сравнение с другими формировалась у большинства взрослых еще в раннем детстве. В советское время норма заключалась в том, чтобы приводить ребенку в пример сверстников.
Однако не стоит осуждать родителей. Они сами воспитывались в такой атмосфере и передали свои установки своим детям. В то время в обществе было распространено мнение, что нельзя выделяться. Если ты отличался, мог столкнуться с серьезными последствиями. Общество формировало «типовых» людей с «типовыми» взглядами и «типовыми» судьбами. Заботливые родители искренне считали, что, если привести в пример более успешного сверстника, это станет стимулом для их детей.
«Уравниловка» была характерна для всех сфер жизни. В образовательных учреждениях учеников подводили под общие стандарты, не стремясь выявить их индивидуальные способности. Долгие годы творческие профессии обесценивались: считалось, что на таких направлениях нельзя заработать.
Результат очевиден — человек вырос, получил «серьезную» профессию, устроился на работу, создал семью, завел друзей и хобби, но так и не научился осознавать свою уникальность, поэтому постоянно сравнивает себя с другими и не испытывает удовлетворения от жизни.
Почему привычка сравнивать разрушает
Это банально, но безумно точно — все люди уникальны. Такова природа — одинаковых людей не существует. Одни более медлительны, другие — быстрые, кто-то склонен к точным наукам, а кто-то предпочитает философию. Худые, полные, высокие, низкие, артистичные, спортивные, чувствительные, сдержанные — в этом многообразии и заключается прелесть нашего мира.
У каждого человека имеется базовое понятие самооценки. Это внутренняя шкала, по которой он оценивает себя. Если он соответствует своему идеальному образу, самооценка возрастает, если нет — стремительно падает. Правильно, когда желаемый образ формируется исходя из своей уникальности и базовых характеристик. Это приводит к зрелой самооценке и отсутствию проблем с самоценностью. Сравнивая же себя с другими, человек ориентируется на чужие идеальные образы.
Это демотивирует, останавливает на пути к целям, мешает развитию и вызывает чувство несчастья. В такие моменты совершенно нормально испытывать злость и обиду на себя или на мир в целом. Примите эти чувства и простите себя, тогда вы сможете с ними справиться.
Важно осознать, что ориентация на идеалы других всегда ставит вас в невыгодное положение: обесценивает ваши собственные достижения, лишает удовлетворения и радости от жизни, мешает самореализации.
