Ровная шея без массажа и косметики Это интересно #Всё_о_Красоте 
Алина Рейн 03:38 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ. Алина Рейн Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Если вы хотите сделать линию подбородка более четкой, а шею подтянутой, попробуйте простое упражнение. Оно не займет много времени и идеально подойдет даже тем, кто никогда не занимался гимнастикой для лица. Выполняйте его каждый вечер перед сном, и уже через месяц вы заметите, как контур становится более четким, а кожа — упругой.
Как выполнять:
- Лягте на спину, подложив под шею небольшой валик из полотенца.
- Медленно наклоняйте голову назад, ощущая легкое растяжение в передней части шеи, затем плавно вернитесь в исходное положение.
- Повторите 10–12 раз.
Это движение мягко активирует платизму и глубокие мышцы шеи, помогая бороться с дряблостью и предотвращать появление второго подбородка.
Важно делать это упражнение ежедневно. Уже через месяц ваша шея станет более стройной, а форма лица — более собранной и изящной.
Источник
