Читайте колонку психолога Надежды Нарутович для Леди Mail, в которой обсуждается, почему нас могут привлекать различные типы людей.
Выбор партнера — это удивительное явление, которое порой кажется необъяснимым. Почему одни люди становятся объектами нашего влечения, а другие — нет?
Чтобы найти ответы на эти вопросы, обратимся к теории трансактного анализа, разработанной Эриком Берном, и основным законам психологии отношений.
Надежда Нарутович
Психолог
Все начинается с детства
Эрик Берн разработал психологическую «теорию игр» — поведенческих сценариев, которые мы неосознанно воспроизводим в отношениях. В современном обществе влюбленность зачастую сопровождается играми, в которых мы переживаем эмоции, хорошо знакомые с детства. Отношения становятся некой «площадкой» для этих игр.
По словам Берна, наше поведение формируется в раннем детстве под воздействием родительской фигуры — самого значимого взрослого, присутствовавшего в нашей жизни до семи лет. Влюбляясь, мы иногда ищем отражение этой фигуры в своем партнере.
Задайте себе вопросы: кого я считала самым близким человеком в детстве, какие у него (или нее) были положительные и отрицательные черты характера? Теперь проанализируйте, присутствуют ли эти черты у тех, в кого вы влюблялись.
Роль самооценки
Самооценка также влияет на наш выбор партнера. Часто люди выбирают тех, кто подтверждает их собственную ценность, и такие отношения становятся источником поддержки и уверенности.
Низкая самооценка, наоборот, может привести к выбору партнера, который не соответствует истинным потребностям, или к токсичным отношениям, которые подтверждают негативные убеждения о себе.
Кстати, низкая самооценка также может формироваться в детстве. Если значимый взрослый не подчеркивал вашу ценность и не дарил безусловной родительской любви, вы бессознательно можете искать партнера, который подтверждает эти негативные установки о себе.
<div class="mediaPollEmbed" data-id="c3818d82-22eb-515e-b27a-4eadbaf0cab9" data-prerendered><noscript><section><h2>Сколько вы потратили на уход в 2023 году?</h2><p>7 вопросов</p><p>Проект Леди Mail.ru решил выяснить у россиянок, какими уходовыми средствами они пользовались в этом году и что именно изменилось на их полках в ванной.</p><form method="POST" action="https://media-poll.mail.ru/api/c3818d82-22eb-515e-b27a-4eadbaf0cab9"><fieldset><legend>Сколько вам лет?</legend><label><input type="radio" name="7408" value="27538"/>Меньше 18</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27539"/>От 18 до 22</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27540"/>От 22 до 26</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27541"/>От 27 до 35</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27542"/>От 36 до 45</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27543"/>Больше 45</label><br/></fieldset><button type="submit">Далее</button></form></section></noscript></div><script type="text/javascript">(function(){window.mediaPoll=window.mediaPoll||{};function renderEmbeds(){var embeds=document.querySelectorAll('.mediaPollEmbed');if(!embeds.length){return;}for(var i=0;i<embeds.length;i++){var embed=embeds[i];var uuid=embed.dataset.id;window.mediaPoll.render(uuid,embed);}}function loadEmbed(){var head=document.getElementsByTagName('head')[0];var script=document.createElement('script');script.type='text/javascript';script.defer=!0;script.async=!0;script.src='https://media-poll.mail.ru/-/1701695249302/embed/main.js';script.onload=renderEmbeds;if(!window.mediaPoll.appended){head.appendChild(script);window.mediaPoll.appended=!0;}}if(window.mediaPoll.appended){renderEmbeds();}else{if(window.opera=='[object Opera]'&&!document.addEventListener){window.attachEvent('onload',loadEmbed);}else{document.addEventListener('DOMContentLoaded',loadEmbed,!1);}if(document.readyState !== 'loading'){loadEmbed();}}})();</script>
Почему одни находят счастье в любви, а другие — нет?
Случайная встреча с подходящим партнером — это не просто удача. За этим стоит не только химия, но и готовность каждого человека вступать в зрелые отношения, избавляясь от детских «игр», которые они привыкли воспроизводить.
Зрелость и взрослая позиция — это ключ к успешному выбору любящего и поддерживающего партнера, а также к построению здоровых отношений.
Как избежать ловушек старых сценариев?
- Осознайте повторяющиеся сценарии в своей жизни и избавьтесь от тех, которые приводят к нежелательным результатам, например, токсичных отношений. Возможно, в этом вам поможет психолог.
- Развивайте наблюдательность — изучайте гармоничные пары, если в вашей семье таких примеров не было.
- Прочитайте несколько книг, посвященных построению отношений и повышению самооценки. Работайте над своими привычками поведения, стремитесь к самосовершенствованию.
