Читайте колонку психолога Надежды Нарутович для Леди Mail о том, почему нас могут привлекать различные типажи.
Выбор партнера — это удивительный процесс, который порой кажется необъяснимым. Почему одни люди становятся объектом нашего влечения, а другие — нет?
В поисках ответов на эти вопросы мы обратимся к теории трансактного анализа, разработанной Эриком Берном, и основным законам психологии отношений.
Надежда Нарутович
Психолог
Все из детства
Эрик Берн разработал психологическую «теорию игр» — поведенческие сценарии, которые мы неосознанно воспроизводим в наших отношениях. В современном обществе влюбленность нередко сопряжена с играми, в которых мы испытываем эмоции, знакомые нам с детства. Отношения становятся своего рода «ареной» для этих игр.
Берн подчеркивал, что наше поведение формируется в раннем детстве под влиянием родительской фигуры — самого значимого взрослого, который был с нами до семи лет. Влюбляясь, мы иногда ищем отражение этой фигуры в своем партнере.
Задайте себе вопросы: кого я считала самым близким человеком в детстве, какие у него (или нее) были положительные и отрицательные черты характера? А теперь проанализируйте, присутствуют ли они в людях, в которых вы влюблялись.
Влияние самооценки
Самооценка также оказывает влияние на наш выбор партнера. Часто люди привлекают тех, кто подтверждает их собственную ценность, и такие отношения становятся источником поддержки и уверенности.
Низкая самооценка, наоборот, может привести к выбору человека, который не соответствует настоящим потребностям, или к токсичным отношениям, которые подтверждают негативные убеждения о себе.
Кстати, низкая самооценка может также происходить из детства. Если значимый взрослый не подчеркивал вашу ценность, не предоставлял безусловной родительской любви, вы бессознательно можете искать партнера, который будет подтверждать эти негативные установки о себе.
<div class="mediaPollEmbed" data-id="c3818d82-22eb-515e-b27a-4eadbaf0cab9" data-prerendered><noscript><section><h2>Сколько вы потратили на уход в 2023 году?</h2><p>7 вопросов</p><p>Проект Леди Mail.ru решил выяснить у россиянок, какими уходовыми средствами они пользовались в этом году и что именно изменилось на их полках в ванной.</p><form method="POST" action="https://media-poll.mail.ru/api/c3818d82-22eb-515e-b27a-4eadbaf0cab9"><fieldset><legend>Сколько вам лет?</legend><label><input type="radio" name="7408" value="27538"/>Меньше 18</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27539"/>От 18 до 22</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27540"/>От 22 до 26</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27541"/>От 27 до 35</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27542"/>От 36 до 45</label><br/><label><input type="radio" name="7408" value="27543"/>Больше 45</label><br/></fieldset><button type="submit">Далее</button></form></section></noscript></div><script type="text/javascript">(function(){window.mediaPoll=window.mediaPoll||{};function renderEmbeds(){var embeds=document.querySelectorAll('.mediaPollEmbed');if(!embeds.length){return;}for(var i=0;i<embeds.length;i++){var embed=embeds[i];var uuid=embed.dataset.id;window.mediaPoll.render(uuid,embed);}}function loadEmbed(){var head=document.getElementsByTagName('head')[0];var script=document.createElement('script');script.type='text/javascript';script.defer=!0;script.async=!0;script.src='https://media-poll.mail.ru/-/1701695249302/embed/main.js';script.onload=renderEmbeds;if(!window.mediaPoll.appended){head.appendChild(script);window.mediaPoll.appended=!0;}}if(window.mediaPoll.appended){renderEmbeds();}else{if(window.opera=='[object Opera]'&&!document.addEventListener){window.attachEvent('onload',loadEmbed);}else{document.addEventListener('DOMContentLoaded',loadEmbed,!1);}if(document.readyState !== 'loading'){loadEmbed();}}})();</script>
Почему одним везет в любви, а другим — нет?
Волшебство встречи с подходящим партнером — это не просто удача. В этом процессе важны не только химия, но и готовность каждого человека к зрелым отношениям, освобождаясь от детских «игр», которые они привыкли повторять.
Зрелость и взрослая позиция — залог успешного выбора любящего и поддерживающего партнера, а также построения здоровых отношений.
Как избежать ловушек старых игр?
- Осознавайте повторяющиеся сценарии в своей жизни и избавляйтесь от тех, которые приводят к нежелательным последствиям. Например, токсичные отношения. Возможно, в этом вам поможет психолог.
- Развивайте насмотренность — наблюдайте за гармоничными парами, если в вашей семье не было подобных примеров.
- Прочтите несколько книг о построении отношений и повышении самооценки. Работайте над своими шаблонами поведения, совершенствуйте себя.
