Модное сравнение себя с десятилетней давностью — это не просто забава, а метод психики справляться с тревожностью.
Психолог Алиса Метелина в интервью Life.ru поделилась, что ностальгия по 2016 году стала актуальным трендом, начавшимся в конце 2025 года на фоне нарастающей неопределенности и тревожности в мире.
Сам тренд сопоставления себя нынешнего и себя десятилетней давности возник именно в конце 2025 года. В период, когда все настолько неопределенно, ситуация в мире настолько сложная, растущее чувство тревоги заставляет людей, человеческую психику, искать и находить какие-то устойчивые опоры, на которые можно было бы опереться и получить ресурс,
— отметила психолог.
2016 год у многих вызывает ассоциации с развитием и беззаботностью. Для одних это был период максимального расцвета, для других — просто год, который удалось пережить. Сравнивая себя сейчас с тем, что было в прошлом, люди укрепляют уверенность в своих силах, осознавая, что уже преодолели трудности, а значит, смогут справиться и с будущими испытаниями.
Таким образом, ностальгия становится способом преодоления тревоги перед будущим через опору на положительный опыт прошлого и внутренние ресурсы. Воспоминания создают ощущение «дома» и стабильности, что содействует сохранению внутреннего равновесия в условиях неопределенности.
Источник
