Психолог рассказал о преимуществах сна с собакой для женщин

Новое исследование из США показало, что женщинам спокойнее спать с собакой, чем с мужчиной или кошкой. Российский психолог высказал свое мнение о достоверности этих данных.Многим женщинам комфортнее спать с собакой, чем с мужчинойИсточник: Кадр из фильма «Щенячья любовь»

В американском исследовании участвовали 962 женщины, из которых около половины спали с собакой или партнером, а примерно 30% — с кошкой. В итоге наилучший сон наблюдался у тех, кто спал с собаками. Они реже просыпались ночью и с утра отмечали, что чувствуют себя более защищенными и спокойными.

Читайте такжеНормально ли спать с супругом в разных кроватяхОбъяснение психолога

Вероятно, собаки обошли кошек благодаря тому, что они готовы спать рядом с человеком всю ночь, и с утра будят хозяев, чтобы те вывели их на прогулку или покормили; животные делают это в одно и то же время благодаря своим биологическим часам, что формирует здоровое отношение к сну и бодрствованию у людей, которые также начинают просыпаться в определенное время. 

Кошки же, напротив, более непредсказуемы: ночью они могут гулять по дому и будить хозяев своим шумом, в то время как утром обычно спят. По мнению клинического психолога Елены Соломеиной, комфорт, который женщины испытывают после сна с собакой, связан со страхом потери контроля.

«Часто подсознательный страх потерять контроль во сне и выглядеть не самым лучшим образом в глазах близкого человека сказывается на качестве сна и мешает расслаблению», — поясняет эксперт «Семейной». — Если углубиться в эту тему, проблема заключается в неумении принять себя, что приводит к сомнениям в том, что тебя примет значимый человек. Таким образом, женщина не полностью доверяет своему партнеру».

Также врач подчеркивает, что привычка спать с собакой характерна для тех, кто в детстве испытывал сенсорную недостаточность.

«Такой ребенок мог грызть ногти, постоянно стремился к объятиям или, наоборот, не переносил прикосновения. Взрослея, он желает иметь рядом что-то уютное, чтобы ощущать мягкое тепло и спокойствие. Ночью, когда контроль ослабевает, это желание становится особенно заметным», — комментирует психолог.

При этом врач сомневается, что более половины женщин в отношениях испытывают страх потери контроля и, следовательно, не принимают себя и не доверяют своему партнеру. Поэтому окончательные выводы из эксперимента она бы не делала.