Никакого целлюлита не будет 
Каждая девушка мечтает о стройных бедрах без целлюлита. Однако в зимний период существует риск утраты упругости кожи, а весной могут возникнуть трудности с ношением любимых юбок. Поэтому крайне важно следовать простой рутине, которая поможет всегда выглядеть прекрасно. Этой информацией поделилась эксперт и автор блога «Ева Лорман» (12+) на платформе Дзен (12+).
В первую очередь, «бьюти-блогер» рекомендует сделать ходьбу ежедневной привычкой. Стремитесь проходить быстрым шагом до 10 тысяч шагов каждый день. Сначала расстояние может быть меньшим, но постепенно нагрузку необходимо увеличивать. Ева использует фитнес-часы во время прогулок для повышения мотивации.
Эксперт также акцентирует внимание на питании. Простая и полезная пища становится верным союзником на пути к стройности: лишний вес уйдет, работа кишечника улучшится, а энергии станет больше. Благодаря этим изменениям целлюлит у Евы заметно снизился.
Массаж занимает особое место в уходе. Ева считает его важным элементом в борьбе за красивую кожу. Каждый день она выделяет время для массажа бедер и ягодиц. Для этого она использует деревянный массажер. Завершающий ритуал не оставляет целлюлиту никаких шансов, признается эксперт.
Источник
