Неугасимая красота первой леди США вызывает не меньше обсуждений, чем политика ее супруга.
Сама Мелания отрицает любые хирургические процедуры и даже инъекции ботокса, подчеркивая, что отдает предпочтение «европейскому подходу» к уходу за собой. Рассмотрим, в чем он заключается.
В свои 56 лет она выглядит так, словно время для нее остановилось два десятка лет назад. Завистники уверены, что ее «вечная молодость» — это результат работы пластических хирургов и инъекций. Тем не менее, сама первая леди США неоднократно это опровергала. По ее словам, она придерживается так называемого «европейского подхода» к поддержанию красоты, исключающего инвазивные процедуры. Секрет заключается в дисциплине и жизненной философии, сформированной еще в детстве в Словении.
«Сначала позаботься о себе»
В своей недавней книге-мемуарах Мелания Трамп поделилась не только бьюти-секретами, но и принципами, которых придерживается на протяжении всей жизни. Ключевое из них ей привила мать, Амалия Кнавс: «Если я не позабочусь о себе, как я смогу заботиться о других?»
Она признавалась, что в юности ощущала себя «слишком высокой и стройной» и сталкивалась с травлей за свою внешность. Именно тогда она осознала, что истинное счастье заключается не в угождении другим, а в принятии себя.
«Самая важная связь, которую я смогла развить, — связь с самой собой», — пишет она.
Эту внутреннюю опору Мелания Трамп называет первым и главным секретом своего «рецепта молодости»: благодаря ей она любит и принимает себя такой, какая она есть.
Семь фруктов и никакого алкоголя
Известное правило Мелании — потреблять не менее семи фруктов в день. Больше всего она предпочитает яблоки и персики.
Утро первой леди начинается со смузи, и эта привычка у нее появилась задолго до того, как смузи стали популярными. Рецепт смузи от Мелании прост и эффективен: шпинат, сельдерей, морковь, черника, яблоко, немного апельсинового сока, льняное семя и обезжиренный йогурт. И никакого сахара.
Тем не менее, это не означает, что Трамп совсем не ест сладости. Она против строгих диет, предпочитая разумные ограничения и баланс. В одном из интервью первая леди признавала, что иногда ее организм требует «вкусненького», и в такие моменты она позволяет себе пару кусочков темного шоколада или немного мороженого. Такой подход без крайностей помогает избежать срывов.
