Анна рассказала о своем пути к похудению.
37-летняя Анна, сестра Ольги Бузовой, опубликовала в своем Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) новый видеоролик. >> Мода и звезды без ограничений — в канале Леди «На стиле» в MAX. На видео родственница знаменитости продемонстрировала свою стройную и подтянутую фигуру.
В описании к посту она поделилась своим опытом снижения веса. Анна отметила, что перепробовала множество методов, чтобы достичь идеального тела, и всегда завидовала стройным девушкам, которые никогда не сталкивались с понятием «лишний вес».
«Я пришла к выводу, что единственный и самый надежный способ привести себя в форму и поддерживать это состояние на протяжении всей жизни — это выработать привычку заниматься каждый день. Не эпизодически, а систематически, осознанно и с удовольствием. Только такой подход позволяет мне ежедневно наслаждаться достигнутым результатом. Этот результат включает не только красивую подтянутую фигуру, но и здоровье, гибкость, уверенность в себе, гордость за себя и высокий уровень энергии», — поделилась Анна.
Она призвала своих подписчиков следить за своим питанием и проходить не менее десяти тысяч шагов каждый день. Кроме того, Бузова отметила преимущества медитации в борьбе со стрессом и тревожностью.
Источник
